Berikut adalah tips menjaga anak tetap sehat selama musim kemarau menurut pakar dari UM Surabaya. Yuk simak!
1. Minum yang Cukup
Firman mengingatkan kepada para orang tua untuk memastikan anak-anaknya mendapatkan asupan cairan yang cukup. Hal tersebut karena saat cuaca panas, maka dehidrasi pada anak akan semakin meningkat. Anak harus lebih banyak mengkonsumsi air putih. "Memberikan air mineral yang cukup bisa membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Tubuh kita sebagian besar adalah terdiri dari air, dan setiap sel dan sistem tubuh memerlukan air untuk berfungsi dengan baik. Secara fisiologis air membantu menjaga suhu tubuh normal, fungsi jantung, dan sirkulasi darah," ujar Firman, dikutip dari laman UM Surabaya, Sabtu .Langkah kedua untuk menjaga kesehatan anak selama musim kemarau adalah menjaga pola makan tetap sehat.
"Menjaga pola makan dengan konsumsi makanan yang bergizi sangat penting bagi anak, selain untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh mereka tetap kuat, dan memberikan energi yang diperlukan untuk beraktivitas," tuturnya.Kulit anak lebih sensitif dari orang tua sehingga perlu dijaga dari paparan sinar matahari menyengat atau polusi udara yang saat ini sedang tinggi.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hadapi Musim Kering, Wali Kota Surabaya Eri Cahyadi Jaga Ketersediaan PanganWali Kota Surabaya Eri Cahyadi memastikan ketersediaan pangan hadapi fenomena iklim El Nino dengan menjaga harga beras Bulog
Read more »
Rekomendasi dokter untuk jaga kesehatan 'anabul' di kondisi berpolusiDokter Hewan lulusan Institut Pertanian Bogor (IPB) drh. Rio Aditya Setiawan memberikan beberapa rekomendasi untuk para pemilik anak bulu ...
Read more »
4 Tips Naik LRT Jabodebek yang Diujicoba hingga Akhir September, Tiket Cuma Rp5000Apabila Anda berencana menaiki moda transportasi baru LRT Jabodebek, ada baiknya menyimak dulu tips-tips berikut.
Read more »