Penulis buku The Blue Zone, Dan Buettner mengungkap menu makanan orang-orang di Zona Biru yang berumur panjang. Apa saja?
Penelitian yang dilakukan selama 20 tahun untuk mempelajari gaya hidup orang berumur panjang di Zona Biru itu menemukan rahasia umur panjang berasal apa yang mereka konsumsi.Saat ini, ada lima kawasan di dunia yang disebut Zona Biru, yakni Sardinia , Nicoya , Ikaria , Okinawa hingga Loma Linda .
Rahasia makan pertama yang membuat orang-orang di Zona Biru berumur panjang adalah mengonsumsi sayuran. Studi juga menemukan bahwa orang yang mengonsumsi seperempat pon buah setiap hari memiliki kemungkinan 60 persen lebih kecil meninggal dunia dalam 4 tahun ke depan.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ungkap Rahasia Ketampanan dan Kecantikan dengan Vitamin C, Ahli Dermatologis Beberkan Rahasia Ini!Artikel ini mengungkap peran penting dari penggunaan vitamin C untuk wajah yang lebih tampan dan cantik.
Read more »
Game Ini Bikin Penasaran, Ada Menu Rahasia dan Munculnya CaesarVNGGames selaku 'developer' atau pengembang game, resmi berkolaborasi dengan Sanrio dalam menghadirkan kolaborasi spesial Hello Café x Hello Kitty. Ada Caesar.
Read more »
Pakar Nutrisi Minta Orangtua Jaga Besarnya Kalori Anak Saat Berbuka PuasaPakar Nutrisi dari Universitas Indonesia mengatakan, menu buka puasa untuk anak mungkin berbeda menu dengan orangtua.
Read more »
Apa Itu Menu Palate Cleansers?Mengenal palate cleansers, menu yang berfungsi menyiapkan diri penikmat hidangan sebelum berlanjut ke menu selanjutnya.
Read more »
Menyuguhkan Menu Istimewa dalam Periode TerbatasMenu-menu istimewa yang tersedia disuguhkan dalam periode terbatas (limited time offer/LTO) selama 1 bulan.
Read more »
Persebaya Surabaya dalam Ancaman Zona Degradasi karena Berjarak 5 Poin dari Zona Bahaya, Begini Skenario LolosnyaPersebaya Surabaya, salah satu kekuatan utama dalam kancah sepak bola Indonesia, kini berada dalam situasi yang menentukan di Liga 1.
Read more »