5 Manajemen Diri saat Diselingkuhi Pasangan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Mendapati pasangan berselingkuh dapat menyebabkan perasaan sakit hati, amarah, kebencian, ketidakberdayaan, dan menyalahkan diri sendiri. Kondisi ini seringkali berlangsung lama dan sangat sulit untuk dilupakan. Terlepas dari keputusan apa pun yang akan diambil, utamakan menyelamatkan diri sendiri. Berikut tindakan yang bisa Anda lakukan jika diselingkuhi pasangan: 1. Ambil Jeda Saat mengetahui diri telah diselingkuhi pasangan, tidak perlu langsung mengambil tindakan.
Tantanglah diri untuk bersabar dan melakukan selft-talk yang positif. Kemudian katakan pada diri sendiri bahwa semuanya memang membutuhkan waktu untuk diselesaikan. 3. Merawat Tubuh dan Pikiran Saat menghadapi perselingkuhan pikiran lebih berfokus pada cara memahami dan memproses rasa sakit. Namun penting untuk tidak mengabaikan kesehatan fisik dan mental diri. Sebab mengabaikan kebutuhan dasar hanya akan memperburuk perasaan dan keadaan.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tak Tahan Terus Disakiti Rendy Kjaernett dengan Perselingkuhan, Lady Nayoan Siap CeraiLady Nayoan mengaku siap bila dirinya harus bercerai dari Rendy Kjaernett lantaran terus diselingkuhi.
Read more »
Diselingkuhi, Seniman Tato di Jaksel Aniaya dan Lumuri Pacar dengan KotorannyaSeorang seniman tato berisial EP (29) melumuri wajah kekasih dengan kotorannya karena tak terima diselingkuhi.
Read more »
Duduk Perkara Tattoo Artist Paksa Pacar Makan Kotoran gegara DiselingkuhiWajah wanita di Jaksel diolesi kotoran pacarnya sendiri gegara cemburu. Korban juga dipaksa memakan kotoran pacarnya sendiri.
Read more »
Grup Bakrie (VIVA) Tunggak Gaji Rp246,21 Miliar, Manajemen BersuaraUnggahan media sosial menyebut emiten media grup Bakrie PT Visi Media Asia Tbk. (VIVA) belum membayarkan gaji karyawan. Pihak VIVA pun turut buka suara.
Read more »
Pesawat SAM Air Hilang Kontak di Yalimo, Manajemen: Kondisinya Terbakar di Hutan Belantara - Tribun-papua.comPesawat berpenumpang empat orang, termasuk pilot, itu hilang kontak setelah landas dari Bandara Elelim menuju Bandara Poik.
Read more »