Setiap orang ingin selalu menjadi lebih produktif, namun banyak tantangan yang harus dihadapi. Artikel ini membahas 5 langkah untuk meningkatkan produktivitas berdasarkan penjelasan ilmiah.
Setiap orang ingin selalu menjadi lebih produktif, entah dalam pekerjaan, belajar, menciptakan karya dan sebagainya. Terdapat banyak tantangan dalam mencapai tahap produktivitas, seperti rasa malas, terdistraksi, ataupun lainnya. Sebagian orang telah melakukan banyak hal demi menjadi lebih produktivitas, namun salah langkah karena tidak berdasar pada penjelasan ilmiah, yang pada akhirnya menjadi bumerang yaitu penurunan produktivitas.
Adapun 5 langkah itu yaitu melakukan aktivitas dengan mendengarkan musik, bangun tidur ketika merasa tidur sudah cukup, berjalan-jalan dan menghiasi tempat kerja dengan tanaman, diet maupun olahraga, dan masuk ke zona flow. Mari kita bahas satu-satu. Manusia memiliki dua sistem perhatian, pertama sistem perhatian sadar, yaitu sistem yang dapat diarahkan dan dikendalikan, kedua adalah sistem perhatian bawah sadar, yaitu sesuatu apapun yang ditangkap oleh indra dan dapat mengalihkan fokus pada objek yang ditangka
Produktivitas Langkah Penjelasan Ilmiah Aktivitas Musik Tidur Berjalan-Jalan Tanaman Diet Olahraga Zona Flow Sistem Perhatian
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pentingnya Deteksi Dini Kanker Serviks: Begini Langkah-Langkah Guna Meningkatkan Kesehatan Reproduksi yang OptimalBerita Pentingnya Deteksi Dini Kanker Serviks: Begini Langkah-Langkah Guna Meningkatkan Kesehatan Reproduksi yang Optimal terbaru hari ini 2024-03-10 11:15:00 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Ayo Lakukan 7 Ritual Ini Setiap Hari untuk Meningkatkan Self Esteem, Awali dengan BersyukurSelf esteem bisa membentuk pikiran, emosi, dan perilaku seseorang, memengaruhi cara pandang dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
Read more »
Tingkatkan Produktivitas Padi dengan Eco-EnzymeKEMENTERIAN Pertanian Kementan terus berupaya meningkatkan produksi dan produktivitas komoditas pangan strategis
Read more »
PBB Sahkan Resolusi Langkah-Langkah Memerangi IslamofobiaJPNN.com : Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa pada Jumat menyatakan sangat mendukung resolusi yang dirancang untuk memerangi Islamofobia.
Read more »
6 Hal yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Tubuh Tetap SehatSimak dan pahami, berikut adalah beberapa cara sederhana untuk meningkatkan kesehatan usus setiap hari.
Read more »
Langkah-Langkah Menyiasati Asam Urat agar Tidak KambuhDengan menerapkan tips-tips ini secara konsisten, Anda dapat membantu mencegah serangan asam urat kambuh dan menjaga kesehatan sendi Anda.
Read more »