Berikut ini 5 khasiat kuning telur yang berguna bagi kesehatan tubuh. Salah satunya menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Ada banyak kandungan nutrisi di dalam kuning telur , seperti energi, lemak, protein, kalsium, zat besi, fosfor, dan kandungan nutrisi lainnya.
Khasiat pertama dari mengkonsumsi kuning telur, yaitu dapat menjaga kesehatan mata karena mengandung sumber lutein dan zeaxanthin yang dapat menyehatkan mata. Kandungan tersebut yang ada di dalam kuning telur juga dapat mencegah penyakit penyakit katarak dan degenerasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan.Hal ini karena kandungan vitamin D yang ada di dalam kuningan telur dapat membantu untuk menjaga kesehatan serta memperkuat tulang dan gigi.Khasiat selanjutnya dari konsumsi kuning telur, yaitu dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf karena mengandung kolin dan folat yang tinggi.
Kedua kandungan tersebut dapat menurunkan risiko cacat tabung saraf pada janin dan dapat memastikan otak janin yang dapat berkembang dengan baik.Sangat Langka! Telur Berusia 1.700 Tahun yang Masih Mengandung Kuning Telur dalam Bentuk Cair Utuh Ditemukan di InggrisSalah Satunya Tinggi Kolesterol! Simak 5 Dampak Buruk Konsumsi Telur Puyuh Berlebihan
Kuning Telur Tulang Dan Gigi Kuat
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ternyata Ini Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Kesehatan JantungYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat dahsyat dalam mengonsumsi kopi untuk kesehatan tubuh.
Read more »
Jarang Diketahui, Berikut Beberapa Khasiat Bunga Telang untuk KesehatanBunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat yang dikenal dengan bunga birunya yang indah.
Read more »
15 Khasiat Susu Kambing Etawa untuk Kesehatan dan Kecantikan, Kaya Akan NutrisiSusu kambing Etawa telah lama dikenal sebagai minuman yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan.
Read more »
7 Khasiat Jus Wortel untuk Kesehatan, Mitos atau Fakta Bisa Sembuhkan Mata Minus?Jus wortel tidak hanya minuman menyegarkan dan enak dikonsumsi di siang hari terik. Memiliki ragam nutrisi, minuman berwarna oranye ini juga mempunyai banyak khasiat.
Read more »
Oleh-Oleh Haji 2024, Ini 9 Khasiat Menakjubjkan Kurma untuk Kesehatan dan KeutamaannyaSelain karena Ramadhan, kurma juga sering menjadi oleh-oleh haji dan umrah bersama kacang Arab, kismis, hingga air zam-zam. Orang di rumah sangat menantikan kurma saat keluarganya ke Tanah Suci.
Read more »
Potensi Khasiat Sayur Kubis untuk Menunjang Kesehatan JantungKubis adalah sayuran bergizi yang memiliki sejumlah potensi manfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat mendukung kesehatan jantung.
Read more »