Di tengah pandemi corona Covid-19, penting pula Anda untuk menjaga dan meningkatkan suasana hati.
Liputan6.com, Jakarta - Tetap menjadi pribadi yang positif dan ceria di tengah pandemi corona Covid-19 memang bukanlah perkara mudah. Ada begitu banyak pergeseran mulai dari perekonomian yang jatuh hingga pola gaya hidup.
Contohnya bisa menghabiskan waktu dengan anggota keluarga, berolahraga, atau lebih rajin dalam beribadah. Setelah Anda mengidentifikasi apa yang membuat Anda bahagia, buat rencana untuk lebih banyak melakukannya. Cara yang baik untuk mengatasi hal ini mungkin dengan memanjakan diri Anda dengan sesuatu di rutinitas pagi Anda.Melakukan sesuatu yang kreatif benar-benar dapat membantu Anda melewati masa sulit karena itu mengganggu Anda, terutama jika memilih latihan kreatif yang memaksa Anda untuk mempelajari keterampilan baru.
Prioritas nomor satu Anda saat ini harus menjaga diri Anda sehat, jangan berlomba untuk menjadi yang terdepan.Menjadwalkan waktu untuk khawatir adalah praktik berbasis bukti yang digunakan oleh beberapa pasien dengan kecemasan, kata Dr. O'Neill. Tapi, ini tidak berarti Anda bisa memilih waktu acak sepanjang hari untuk terjebak dalam berita buruk yang Anda dengar.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Covid, Corona dan Lockdown, Tren Nama Bayi di Tengah Wabah Covid-19Beberapa orang tua yang memiliki anak di tengah wabah virus corona menamakan anak-anak mereka yang baru lahir dengan nama pandemi.
Read more »
Cara Selandia Baru Hilangkan Covid-19, Bergerak dengan Cepat hingga Andalkan Sains - Tribunnews.comSelandia Baru mengklaim telah menghilangkan virus corona, setelah memberlakukan lockdown selama berminggu-minggu.
Read more »
Warga Australia diminta mengunduh aplikasi pelacakan kontak Covid-19, bagaimana cara kerjanya?Pemerintah Australia meminta jutaan warganya mengunduh aplikasi pelacakan kontak untuk memonitor pergerakan orang di tengah wabah virus corona. Bagaimana cara kerjanya?
Read more »
Shopping Bag Challenge, Cara Usir Kebosanan Saat Pandemi Corona COVID-19Beberapa orang membuat pakaian dari tas belanja. Mereka melakukan itu untuk mengusir kebosanan selama pandemi corona COVID-19.
Read more »
MK Minta Pemohon Uji Materi Uraikan Cara Penanganan Covid-19 di Negara LainAswanto menilai diperlukan informasi mengenai langkah penanganan oleh negara lain yang dianggap berhasil menekan dampak pandemi tersebut.
Read more »