Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan melakukan kegiatan-kegiatan sederhana yang tak menguras kantong, simak penjelasan dari Coach Pris berikut ini.
Di era yang serba instan dan cepat ini, banyak orang terutama anak-anak muda yang mengalami gangguan kesehatan mental.
Menurut dia, beban pekerjaan, lingkungan, dan persaingan yang tidak sehat bisa membuat kesehatan mental semakin buruk bila tidak diatasi lebih lanjut. Ia pun membagikan lima cara untuk mengurangi stres dan mencegah burnout serta depresi tanpa bikin kantong kering:Orang bisa memulai untuk menjaga kesehatan mental dengan merawat diri sebaik mungkin yakni tidur cukup, makan makanan yang bergizi, dan minum air secukupnya.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Topik Kesehatan Reproduksi Masih Tabu Dibicarakan RemajaRemaja memerlukan informasi dan pengetahuan terkait kesehatan reproduksi dan kesehatan mental yang komprehensif.
Read more »
Mahalini Anggap Jaga Kesehatan Kulit Hal Penting yang Harus Dilakukan Seorang MusisiKesehatan kulit bagi Mahalini sangat penting karena mempengaruhi kepercayaan dirinya ketika tampil di hadapan publik.
Read more »
Ahli Sebut 2023 Jadi Tahun Terpanas Sepanjang Sejarah, Ketahui Tips Jaga Kesehatan Saat Panas EkstremTahun 2023 kemungkinan menjadi tahun terpanas yang pernah terjadi sepanjang sejarah manusia. Simak tips menjaga kesehatan di tengah panas ekstrem yuk.
Read more »
Jaga Kesehatan saat Panas Terik, Ahli Imbau Masyarakat Pakai Tabir Surya hingga Konsumsi Buah-BuahanBerikut ini tips jaga kesehatan saat panas terik melanda sebagian wilayah Indonesia akhir-akhir ini, mulai dari gunakan tabir surya hingga konsumsi buah-buahan.
Read more »
Punya Potensi Alzheimer, Chris Hemsworth Prioritaskan Kesehatan MentalBerita Terkini Seputar Opini, Berita Terbaru Indonesia, Berita Hari Ini, Berita Terpopuler, Media Indonesia | Referensi Bangsa
Read more »
Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Tingginya Polusi UdaraTingginya polusi udara saat ini seringkali menimbulkan masalah kulit.
Read more »