Pencahayaan di kamar saat malam harus diperhatikan dengan baik agar tidur lebih nyenyak. Berikut beberapa tips pencahayaan kamar tidur di malam hari.
Ilustrasi lampu di kamar tidur .dibuat lebih redup. Dengan demikian, kamar akan terasa lebih tenang dan membuat tidur lebih nyenyak. Carlie Gasia, pelatih sains tidur bersertifikat di Sleepopolis, mengatakan meredupkan lampu di malam hari bisa memberikan sinyal relaksasi dan ketenangan pada tubuh. Kondisi ini membuat tubuh bisa beristirahat dengan nyaman dan tenang.
Salah satu cara menghindari cahaya biru di malam hari yaitu dengan memasang filter cahaya biru di perangkat elektronik untuk membantu melindungi mata. Selain itu, jika ada televisi di kamar, sebaiknya matikan TV di malam hari agar tidur lebih cepat dan nyenyak. Selanjutnya, tips pencahayaan kamar tidur di malam hari yaitu memasang tirai anti tembus pandang.
Pencahayaan Pencahayaan Di Kamar Tidur Tips Pencahayaan Kamar Tidur Di Malam Hari Pencahayaan Kamar Tidur Jakarta Tips Pencahayaan Kamar Tidur Di Malam Hari Terjemahan
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Warna Cat yang Harus Dihindari di Kamar Tidur, Ganggu TidurWarna cat turut berperan mempengaruhi emosi, suasana hati, perilaku, bahkan kualitas tidur. Berikut warna cat yang harus dihindari di kamar tidur.
Read more »
Begini Kondisi Kamar Hotel Pemondokan Jemaah Calon Haji asal Indonesia di MadinahMengenai fasilitas, tiap-tiap kamar memiliki perbedaan jumlah tempat tidur, mulai dua hingga lima tempat tidur.
Read more »
Inspirasi Desain Kamar Tidur Gaya Japandi dan Tips PenerapannyaGaya interior japandi adalah perpaduan wabi-sabi dari Jepang dan lagom dari Skandinavia. Berikut inspirasi desain kamar gaya japandi.
Read more »
Catat, Ini Tata Letak Kamar Tidur yang MenenangkanTata letak kamar tidur akan membuat ruangan terasa lebih nyaman. Berikut tata letak kamar tidur yang menenangkan agar tidur lebih berkualitas.
Read more »
Ternyata Pencahayaan Barang di Rumah Bisa Mengganggu TidurSelama ribuan tahun, kegelapan malam hari menjadi tanda manusia bahwa sudah waktunya untuk tidur.
Read more »
Menengok Salon Mini dan Ruang Makeup di Rumah Titi Kamal yang Terhubung dengan Kamar TidurTiti Kamal menambahkan perlengkapan salon di ruang make up dan salon mini tersebut.
Read more »