Selama kita memilih makanan yang tepat, ngemil di malam hari dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Selama kita memilih makanan yang tepat, kebiasaan tersebut bahkan bisa membantu mengatasi hipertensi.
Ketika memutuskan apa yang akan dimakan, inilah camilan terbaik jika kita memiliki hipertensi:Ahli diet dan pendiri The Vitality Dietitians, Pam Hartnett, MPH, RDN, mengatakan bahwa camilan terbaik bagi penderita hipertensi adalah yang mengandung campuran protein, karbohidrat, dan serat untuk membantu merasa kenyang."Tubuh kita tidak dapat mencerna makanan dalam jumlah besar dan tidur nyenyak pada waktu yang bersamaan," kata Harnett.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Rutinitas Amanda Rawles agar Tubuh dan Kulitnya Sehat selama BerpuasaTubuh rentan mengalami dehidrasi dan kelelahan saat puasa, tapi aktris Amanda Rawles punya cara agar hal itu tidak terjadi.
Read more »
Raline Shah Bagikan Rahasia Kulit Sehat selama BerpuasaRaline Shah masih melakukan langkah perawatan kulit yang sama, yaitu cleansing, toning, moisturizing, dan menggunakan masker wajah.
Read more »
Tubuh Tetap Fit dan Sehat Selama Bulan Ramadhan, Ini Rahasianya - tvOneMaka dari itu, tentu dibutuhkan persiapan menu makanan yang mengandung pedoman gizi seimbang yang meliputi komponen agar tubuh tetap fit dan sehat selama bulan Ramadhan. - tvOne
Read more »
Industri Reasuransi Indonesia Masih Sehat?Industri reasuransi di Indonesia disebut masih sehat dengan mayoritas memiliki Risk Based Capital (RBC) di atas 120 persen.
Read more »
Transformasi Ekonomi Kampung Terpadu Harus Berbasis Data SDGs Desa |Republika OnlineProgram Tekad harus memanfaatkan berbagai rekomendasi dari berbagai analisis data.
Read more »
Pasar Jamu Nguter, Tempat Nongkrong Sehat Saat Mudik ke SoloPotensi industri jamu di Nguter membuat pemerintah Kabupaten Sukoharjo mendirikan Pasar Jamu Nguter.
Read more »