4 Khasiat Mangga, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini Mangga
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi buah mangga. Selain rasanya yang manis, buah yang satu ini kaya akan berbagai kandungan nutrisi.Mangga juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, beta karoten, folat, kolin, dan magnesium.
Baca Juga:Dalam satu buah mangga berukuran sedang mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, gula.1. Kesehatan pencernaanMangga bisa membantu menstabilkan sistem pencernaan. Mangga mengandung senyawa amilase dan serat makanan, yang bisa membantu menghindari sembelit.Sedangkan serat pada mangga bisa lebih efektif untuk meredakan sembelit dibandingkan suplemen serat sejenis.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Khasiat Jus Nanas Campur Mangga, Bikin Anda Terlihat Awet MudaAda beberapa khasiat tidak terduga rutin mengonsumsi jus nanas yang dicampur dengan mangga dan salah satunya adalah membantu mencegah osteoporosis.
Read more »
4 Khasiat Air Jahe Campur Madu, Wanita Pasti SukaAda beberapa manfaat rutin mengonsumsi air jahe campur madu yang ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti misalnya membantu menghilangkan mual.
Read more »
7 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan, Deretan Penyakit Ini Bakalan AmbyarAda beberapa manfaat air rebusan daun pandan yang tidak terduga untuk kesehatan dan juga bisa membantu mengatasi berbagai jenis penyakit ini.
Read more »
3 Khasiat Air Daun Sirih, Ampuh Hempaskan Penyakit IniAda beberapa manfaat dari rebusan air daun sirih yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
Read more »
3 Khasiat Mengkonsumsi Rebusan Air Daun Sirih, Jangan AbaikanDaun sirih merupakan salah tumbuhan yang bisa dijadikan bahan herbal yang dapat dikonsumsi. Bahkan, daun sirih ini sering digunakan untuk mengatasi beberapa ma
Read more »
Beginilah Khasiat, Manfaat, dan Efek Samping dari IbuprofenIbuprofen, obat pereda nyeri ini banyak memiliki khasiat, tapi juga memiliki efek samping. Pelajari lebih lanjut tentang ibuprofen.
Read more »