'الضحك بيطول العمر'.. إليك تأثيره على صحة قلبك
كتبت- شيماء مرسي كشف خبير النظام الغذائي الطبيب الأمريكي مايكل موسلي: "إن للضحك فوائد علمية عديدة". ورُبِط الضحك بالشعور بالارتباط الاجتماعي، وتحمل الألم بشكل أفضل، والمزيد من الطاقة، وتحسين الذاكرة وصحة القلب الجيدة. ولاكتشاف العلاقة بين الضحك وصحة القلب بشكل أكثر عمقاً، استعان الدكتور موسلي بأخصائي أمراض القلب ميشال ميلر من جامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. وكجزء من بحثه، اختبر ميلر تأثير التوتر والضحك على الشرايين.
وأوضح: "الباحثون في الدراسة جعلوا المتطوعين يشاهدون مقطعًا من فيلم يشجع على التوتر، وأدى ذلك إلى انقباض الأوعية الدموية لديهم". وتابع ميلر: "وفي وقت لاحق عرضنا عليهم أيضًا أفلامًا تحتوي على مقاطع مضحكة، وعندما قمنا بهذا الجزء من التجربة، انفتحت الأوعية الدموية". وأشار: "ولكي تفيد الضحكة صحة القلب، يجب أن تكون حقيقية تجلب الدموع إلى عينيك، وأثناء هذه الاستجابة الجسدية يطلق الإندورفين الذي يشعرك بالسعادة والذي يساهم إلى تمدد الأوعية الدموية".
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
ماذا يحدث للجسم عند تناول أوميجا 3 بانتظام؟أحماض أوميغا 3 الدهنية هي دهون صحية قد تدعم صحة قلبك، إحدى الفوائد الرئيسية هي المساعدة على خفض الدهون الثلاثية لديك.. المزيد
Read more »
الأغنية سلاح أقوى من الدانة والصاروخالفن سلاح تأثيره ومداه أقوى وأبعد من الرصاصة والبارود والدانة والصاروخ، الفن تأثيره مستمر أما الرصاصة.
Read more »
اليوم.. سقوط قناع الانبهار بثقافة الغرب في برنامج افتح باب قلبكيستضيف برنامج "افتح باب قلبك" تقديم الإعلامية أميرة بهي الدين على قناة CBC، الدكتور علي سالم، أستاذ علم النفس الاجتماعي بكلية الآداب
Read more »
انتبه.. هذه الأسباب وراء توقف القلب المفاجئالسكتة القلبية المفاجئة هي حالة طارئة يتوقف فيها قلبك فجأة عن النبض، هي مشكلة كهربائية تجعل قلبك يتوقف عن ضخ الدم.. المزيد
Read more »
من مرارة الأحداث.. فلسطيني يعلم ابنته الضحك أثناء سماع أصوات القصف الإسرائيليوثق مقطع فيديو صادم من نوعه، أب فلسطيني يحث ابنته على الضحك إذا سمعت أصوات القصف الإسرائيلي في فلسطين المحتلة.
Read more »
مشاهد لأشقاء فلسطينيين يضربون أروع الأمثلة فى السند.. فى ضهر بعض طول الوقتالضحك والمرح والمشاكسة كلها أمور معروفة بين الأشقاء، ولكن الأمر يختلف فى فلسطين فمنذ إعلان إسرائيل الحرب على غزة ، وممارستها العنف ضد المدنيين.
Read more »