3 Efek Samping Mangga, Berapa Porsi Tepat untuk Tubuh?

Mengonsumsi mangga berlebihan dapat menimbulkan sejumlah efek negatif bagi tubuh. Efek samping mangga dapat dikurangi dengan membatasi konsumsinya.

Buah dengan biji besar di dalamnya ini tergolong bahan pangan rendah kalori, sehingga tepat dikonsumsi seseorang yang tengah menjalankan diet.Buah ini memenuhi 67 persen asupan vitamin C harian, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyerap zat besi, serta meningkatkan pertumbuhan sel.

Mangga juga kaya akan mineral tembaga dan folat, nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin selama masa kehamilan.Bahkan, tidak semua orang dapat menikmati buah yang banyak tumbuh dan menjadi asupan masyarakat Indonesia ini. Beberapa orang yang sensitif terhadap bahan sintetis tertentu, seperti orang dengan alergi lateks, kemungkinan akan merasakan efek samping jika mengonsumsi mangga.Alergi lateks adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap protein yang terkandung dalam lateks karet alam, produk yang dibuat dari cairan pohon karet.Hal ini disebabkan sindrom alergi oral, yaitu saat seseorang memiliki reaksi serupa terhadap pemicu alergi berbeda karena tubuh mengenalinya sebagai sesuatu yang sama.

Orang dengan alergi ini umumnya mengalami beberapa gejala berupa sensasi kesemutan, terbakar, atau sensasi keduanya di bagian bibir, lidah, maupun tenggorokan.Lihat Tren SelengkapnyaGhana Bangkrut Tak Mampu Membayar Utang, Apa Penyebabnya?Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

kompascom /  🏆 9. in İD

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Resep Sorbet Mangga 4 Bahan Sederhana, Mirip Es Krim\u00a0Musim mangga, coba buat sorbet mangga yang bahannya hanya buah mangga, gula, air, dan jeruk nipis.
Read more »

8 Efek Samping Jalan Kaki Terlalu Lama, Apa Saja?Jalan kaki terlalu lama dapat menyebabkan efek samping bagi kesehatan tubuh. Apa saja?
Read more »

[POPULER TREN] Efek Samping Jalan Kaki Terlalu Lama | Mentan dan Menteri Jokowi yang Tersandung KorupsiPopuler Tren 6 Oktober 2023: Efek samping jalan kaki terlalu lama | Menteri Pertanian dan sederet menteri Jokowi yang tersandung korupsi
Read more »

Jumpa Mendag, Penjual ITC Mangga Dua: Pak Borong, Borong PakMenteri Perdagangan RI Zulkifli Hasan (Zulhas) meninjau pasar modern ITC Mangga Dua di Jakarta, Rabu (4/0/2023).
Read more »

Benarkah Pisang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?Efek pisang dalam menurunkan tekanan darah dapat dikaitkan dengan beberapa nutrisi penting yang ada di dalamnya.
Read more »