हर Indian को अपना लेने चाहिए ये 10 कोरियन आदतें, हमेशा रहेंगे फिट एंड हेल्दी
किमची और फर्मेन्टेड सोयाबीन जैसे खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र के लिए लाभकारी होते हैं.3. बुजुर्गों का सम्मान
बुजुर्गों का सम्मान करना सामुदायिक भावना और मानसिक स्वास्थ्य में हेल्प करता है. कोरियाई लोग अपने बुजुर्गों का बहुत ख्याल रखते है.कोरियाई लोग अक्सर धीरे-धीरे खाने का आनंद लेकर खाते हैं, जो डाइजेसन में मदद करता है और ओवर खाने से बचाता है.एक सामान्य कोरियाई डाइट में विभिन्न प्रकार की सब्जियां शामिल होती हैं, जो आपके हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं.कोरियाई लोग डेली शारीरिक गतिविधियों जैसे चलना, हाइकिंग और सामुदायिक खेलों में शामिल होते हैं.कोरियाई अपने परिवार को अच्छा समय देते हैं.
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