कुछ लोगों को सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीने की आदत होती है. मगर आपकी ये आदत आपको कई नुकसान पहुंचा सकती है.
Side Effect Of Morning Tea Or Coffee: कुछ लोगों के दिन की शुरुआत सुबह की चाय या कॉफी से होती है.  बिना चाय या कॉफी पिए उन्हें अधूरा-अधूरा सा लगता है. जब तक सुबह गर्मागर्म चाय ना मिले तब तक उनकी आंख नहीं खुलती है. बहुत से लोगों को ये आदत है. जिसकी वजह से उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आपकी सुबह की ये आदत आपको बहुत नुकसान पहुंचाती है. आइए आपको सुबह चाय या कॉफी पीने से शरीर पर होने वाले नुकसानों के बारे में बताते हैं.
appendChild;});Photo Credit: iStockन्यूरोलॉजिकल परेशानियांसुबह-सुबह चाय या कॉफी पीने से शरीर कई न्यूरोलॉजिकल बीमारियों से ग्रसित हो सकता है. चाय और कॉफी का जो कड़वा स्वाद होता है वो शरीर में वात दोष को बढ़ा देता है. जिसकी वजह से आपकी नसों को नुकसान हो सकता है. साथ ही दिमाग से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं.आयरन की कमीकुछ मेडिकल रिपोर्ट्स की माने तो खाना खाने से एक घंटे पहले और एक घंटे बाद चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए. अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके शरीर में आयरन की कमी होने लगती है.
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