बादाम से भी ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद है ये ड्राई फ्रूट, डायबिटीज के मरीजों के लिए माना जाता है वरदान
ड्राई फ्रूट्स और नट्स में बादाम को अधिक फायदेमंद और कारगर माना जाता है.हालांकि स्वास्थ्य फायदों में पाइन नट्स यानी चिलगोजा को बादाम से भी ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद माना जाता है.चिलगोजा यानी पाइन नट को स्किन के लिए काफी फायदेमंद और माना जाता है. यह स्किन को जवान बनाने में मददगार है.चिलगोजा यानी पाइन नट डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है. यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है.
दिमाग को शार्प बनाने के लिए भी पाइन नट्स को बेहद फायदेमंद माना जाता है.चिलगोजा यानी पाइन नट्स वजन कम करने में भी मददगार है. दरअसल इसमें फैटी एसिड काफी होता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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