अगर डिलीवरी के बाद भी आपका पेट कम नहीं हुआ है और अब भी आपको ऐसा लगता है जैसे कि आप प्रेगनेंट हैं, तो आपको डायस्टैसिस हो सकता है।
प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं और अब उनका शरीर तो पूरी तरह से बदल जाता है। डिलीवरी के बाद औरतों को सबसे ज्यादा शिकायत रहती है बढ़े हुए वजन की और इसमें सबसे ज्यादा भयावह हिस्सा होता है निकला हुआ पेट। जी हां, डिलीवरी के तुरंत बाद पेट कम नहीं होता है।सिजेरियन डिलीवरी में अक्सर देखा जाता है कि प्रसव के बाद भी पेट का साइज कम नहीं होता है और आपके पेट को देखकर अब भी ऐसा लगता है कि आप प्रेगनेंट हैं। मेडिकल भाषा में इस स्थिति को डायस्टैसिस कहते हैं। hss.
edu के अनुसार बाइसिकल्स और प्लैंक्स जैसे व्यायाम से इसे ठीक करने में काफी हद तक मदद मिल सकती है। यदि आपके पेट की मांसपेशियां बाहर आ रही हैं, तो इसका मतलब है कि वे अभी इस व्यायाम को करने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं हैं।सभी फोटो साभार: pexelsडॉक्टर को कब दिखाना चाहिए डायस्टैसिस रेक्टी के अत्यधिक मामलों में, पेट की ऊतक फट सकती है, जिससे आंतरिक अंगों का बाहर निकलना संभव हो सकता है, जिसे हर्निया भी कहा जाता है। गंभीर मामलों में, बाहर निकला हुआ अंग कस सकता है, जिससे खून की आपूर्ति बंद हो सकती...
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