Knee Pain Home Remedies: अगर आप भी अक्सर घुटने के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किन चीजों के इस्तेमाल से यह दर्द दूर होने में मिल सकती है मदद.
Home Remedies : उम्र बढ़ने लगती है तो हड्डियों का कमजोर होना भी शुरू हो जाता है. इससे उठते-बैठते कभी भी जोड़ों में दर्द की शिकायत रहने लगती है. इसके अलावा, खानपान में पोषक तत्वों की कमी, सही पोश्चर में ना बैठना, कोई चोट या फिर कहीं से टकरा जाने पर भी घुटनों में दर्द रह सकता है. ऐसे में बार-बार सताने वाले इस दर्द को दूर करने के लिए घर की ही कुछ चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है.
async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});हल्दी हल्दी का सेवन दर्द से छुटकारा पाने के लिए कई तरह से किया जा सकता है. घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए हल्दी का पानी बनाकर पी सकते हैं, हल्दी की चाय बना सकते हैं, हल्दी वाला दूध पिया जा सकता है या फिर हल्दी का लेप बनाकर भी घुटनों पर मल सकते हैं.नींबू का रस अगर घुटनों में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण दर्द हो रहा है तो नींबू के रस का सेवन किया जा सकता है.
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