गर्मी के दिनों में आम तौर पर लोग नींबू शरबत, ग्लगोज डी जैसे पेय पदार्थ का सेवन करते है. जो हमारे शरीर में पानी के लेबल को बरकरार रखता है. वहीं अगर आप नियमित रूप से सौंफ के शरबत का सेवन करते है तो ये आपके शरीर में कई प्रकार की कमी को पूरा करता है. इसकी खुसबूदार महक आपको हमेशा तरो ताजा रखता है.
गर्मी के दिनों में सौंफ के शरबत पीने से सबसे तेजी से थकान दूर होती है. इसके साथ साथ शरीर में ठंडक का अहसास होता है.विशेषज्ञ पवन पुरुषार्थी ने लोकल18 से कहा कि सौंफ कई गुणों का भंडार है. गर्मी के दिनों में ये बेहद लाभ पहुंचता है. इसका तासीर ठंडा रहता है.जो शरीर में ठंडक का अहसास कराता है सौंफ का इस्तेमाल अक्सर होटल और रेस्टोरेंट में खाना खाने के बाद किया जाता है. इसका सबसे बड़ा कारण है कि भोजन करने के बाद अगर आपको भारीपन का अहसास हो या पेट फूल जाए. तो ऐसे में आपको हल्का होने का अहसास कराता है.
जो आपके शरीर में गर्मी को कम करता है. इसे नियमित रूप से आप अपने डाइट में शामिल कर सकते है. रोजाना एक ग्लास सौंफ के शरबत पीने से ठंडक का अहसास होता है. सौंफ के शरबत पीने से त्वचा खिला खिला रहता है. सौंफ में मौजूद पोषक तत्व और मिनरल्स हार्मोन को संतुलित करने और ऑक्सीजन को संतुलित करने में मददगार साबित होते है. इससे त्वचा पर ठंडा प्रभाव पड़ता है. जिससे चेहरा चमकदार और खिला खिला नजर आएगा. लोगों में पेट फूलने और गैस की समस्या अक्सर देखने को मिलती है. इसमें सौंफ के शरबत काफी लाभदायक होता है.
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