हेल्थ एक्सपर्ट्स लू और बीमारियों से बचे रहने के लिए डाइट पर सबसे अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। शरीर में पोषक तत्वों और खासकर पानी की मात्रा सही बने रहने पर आप बीमारियों की चपेट में कम आते हैं, साथ ही हीटवेव से बचने के लिए भी हाइड्रेटेड रहना बेहद जरूरी...
गर्मी का मौसम अपने साथ तमाम तरह की परेशानियां लेकर आता है। खासकर घर से बाहर कदम रखते ही तेज धूप, लू, हीटवेव व्यक्ति को तेजी से बीमारियों की ओर धकेलना शुरू कर देती हैं। ऐसे में सेहत की ओर ध्यान देना बेहद जरूरी हो जाता है। वहीं, हेल्थ एक्सपर्ट्स लू और बीमारियों से बचे रहने के लिए डाइट पर सबसे अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। शरीर में पोषक तत्वों और खासकर पानी की मात्रा सही बने रहने पर आप बीमारियों की चपेट में कम आते हैं, साथ ही हीटवेव से बचने के लिए भी हाइड्रेटेड रहना बेहद जरूरी है। इसी कड़ी में...
ओर दालचीनी में भी पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करने वाले गुण मौजूद होते हैं। ऐसे में जो लोग कब्ज, एसिडिटी, गैस, आदि समस्याओं से परेशान रहते हैं, वे खाली पेट इस पानी का सेवन कर सकते हैं। ब्लड शुगर करता है कंट्रोल दालचीनी और सब्जा के बीज का पानी ब्लड शुगर कंट्रोल करने में असरदार माना जाता है, जो खासकर मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है। कई स्टडीज के नतीजे बताते हैं कि दालचीनी इंसुलिन के प्रभाव की नकल कर सकती है और कोशिकाओं में ग्लूकोज परिवहन को बढ़ा सकती है। साथ ही ये बार-बार भूख लगने और...
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