नारियल की मलाई में विटामिन सी, ई, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस होते हैं जो शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा को बढ़ाते हैं।
कोलेस्ट्रॉल होगा खत्म, 40 की उम्र में भी नहीं दिखेगा बुढ़ापे का लक्षण, बस नारियल से निकालकर खा लेना ये सफेद चीजनारियल पानी कैल्शियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल के अंदर के अंदर जमी मलाई में भी भरपूर स्वाद और कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। इसे खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं।अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कब्ज और अपच से जूझते हैं, तो नारियल की मलाई आपके पाचन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है। इसमें फाइबर होता है जो पाचन क्रिया को...
सेवन शरीर को तुरंत देने का ऊर्जा का एक बढ़िया तरीका है। यह वर्कआउट से पहले का भी एक बेहतरीन स्नैक है।हमारे शरीर को हानिकारक मुक्त कणों से लड़ने के लिए एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है जो बीमारियों का कारण बनते हैं। नारियल की मलाई में फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।नारियल की मलाई गर्भवती माताओं और उनके अजन्मे बच्चे के लिए फायदेमंद होती है। यह भ्रूण के मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास को बढ़ावा देता है। नारियल का गूदा गर्भवती माताओं में मतली और सुबह की बेचैनी को भी कम...
नारियल का पानी पीने से क्या होता है नारियल का पानी कब पीना चाहिए नारियल की मलाई के फायदे नारियल पानी में कौन सा विटामिन होता है
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
IPL 2024: आईपीएल के बीच में दिल्ली कैपिटल्स का ये धाकड़ खिलाड़ी लौटा अपने देश, पंत की बढ़ी परेशानीआईपीएल 2024 के बीच में दिल्ली का ये खिलाड़ी इंजरी की वजह से स्वदेश वापस लौट गया। ये ऋषभ पंत के लिए बड़ा झटका है।
Read more »
AC जैसी कूलिंग और Cooler वाली कीमत, पूरे कमरे में ठंडी हवा की बौछार करता है ये डिवाइसTower Air Coolers: गर्मियों से निपटने के लिए ये कूलिंग डिवाइस एक अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है और इसे ज्यादा स्पेस की भी जरूरत नहीं होती है.
Read more »
नारियल तेल और कॉफी में ये 1 चीज मिलाकर लगा लें बालों पर, जड़ से काले होंगे बाल, कभी नहीं लगानी पड़ेगी डाईHair Care Tips: बालों के लिए फायदेमंद है कॉफी.
Read more »
Morena Road Accident: मुरैना में भीषण हादसा, श्रद्धालुओं को लेकर बालाजी जा रही बस पलटी, 40 यात्री घायलMorena Road Accident: मध्य प्रदेश के मुरैना में भीषण सड़क हादसे की खबर सामने आई है यहां श्रद्धालुओं को लेकर बालाजी जा रही बस पलट गई, जिसमें 40 यात्री घायल हो गए.
Read more »
Seoni Bus Accident: सीएम की सुरक्षा में तैनाती के लिए जा रहे पुलिसकर्मियों के साथ बड़ा हादसा, बस पलटने से 3 की मौतSeoni Bus Accident: मुख्यमंत्री मोहन यादव की ड्यूटी में तैनाती के जा रही पुलिसकर्मियों की बस पलटने से बड़ा हादसा, तीन जवानों ने गंवाई जान, 21 हुए घायल
Read more »