करवाचौथ के लिए तैयार हो रही हैं? सुहागिन महिलाओं के इस बड़े त्योहार में खूबसूरत दिखने के लिए ये वेट लॉस टिप्स फायदेमंद साबित हो सकती हैं। डाइटिशियन सिमरन भसीन ने करवाचौथ तक वज़न कम करने के लिए एक स्पेशल प्लान शेयर किया है।
Weight Loss Tips : करवाचौथ का त्योहार आने वाला है और ये सुहागिन महिलाओं के लिए सबसे बड़े त्योहारो में से एक है. करवाचौथ को आने में मुश्किल से 15-17 दिनों का वक्त ही बचा है. इस दिन सुहागिन महिलाएं और कहीं-कहीं पर कुंवारी लड़कियां भी व्रत रखती हैं. शाम को सोलह श्रृंगार करती हैं पूजा करती हैं और चांद को देखने के बाद व्रत का पारण किया जाता है. बता दें कि इस दिन सभी महिलाएं सुंदर दिखना चाहती हैं. जिसके लिए महीने भर पहले से ही तैयारियां शुरू हो जाती हैं.
ब्रेकफास्टब्रेकफास्ट दिन का पहला मील होता है. डाइटिशियन ने नाश्ते के लिए 5 ऑप्शन दिए हैं. जिसमें दो इडली, एक बाउल वेजिटेबल, वेज ओट्स चीला, व्हीट टोस्ट और पनीर भुर्जी, फ्राई मूंग दाल या फिर दलिया जिसमें आप बैरीज जोड़ सकती हैं, ध्यान रखें इसमें शुगर नहीं मिलानी है. नाश्ते के लिए ये सभी फूड आइटम्स बिल्कुल परफेक्ट हैं. लंचब्रेकफास्ट के बाद लंच आता है. डाइटिशियन ने लंच में एक प्लेट सलाद, छाछ को शामिल करने की सलाह दी. ये दोनों ही आपकी भूख को कंट्रोल करने में मदद करेंगे.
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