एक महीने तक कर लें अलसी बीज का सेवन, मिलेंगे गजब के 8 फायदे
आप घरेलू व्यंजन बनाने के लिए अलसी के बीज यानी flax seeds का इस्तेमाल तो करते ही होंगे.देखने में छोटे लगने वाले ये बीज सेहत का खजाना समेटे होते हैं. इनसे बहुत सारी बीमारियों का इलाज हो सकता है.मौसमी बदलाव की वजह से अगर आपको खांसी- दमा हो जाता है तो आप अलसी के बीजों सेवन कर आराम पा सकते हैं.अगर आपको लगातार सिरदर्द बना रहता है तो अलसी के बीजों को पीसकर लेप ला लें. इससे आराम हो जाएगा.शरीर में दर्द या कहीं सूजन होने पर अलसी के बीजों को पानी में उबालने के बाद हल्का ठंडा कर लगाएं.
अगर कभी शरीर में घाव हो जाए तो अलसी के चूरण में दूध पानी मिलाकर पका लें. फिर उस घोल का लेप लगाने से आराम मिल जाएगा.अलसी के बीजों को पानी में डाल लें. फिर उस पानी को आंखों में डालने से आंखें लाल होने, आंख आने जैसी दिक्कत दूर हो जाती है.अनिद्रा की दिक्कत होने पर अलसी के बीज और एरंड तेल को पीसकर घोल बना लें. फिर उसे आंख में लगाने से अच्छी नींद आती है.थायराइड होने पर आप अलसी के बीज, शमी, सरसो, जपा के फूल को मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे गले पर लगाने से काफी राहत मिलती है.
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