यह लेख आपकी त्वचा की देखभाल के लिए 10 सरल सुझाव प्रदान करता है जो आपको इसे हमेशा स्वस्थ, जवान और चमकदार रखने में मदद करेगा।
सनस्क्रीन लगाने से त्वचा का कोलेजन और इलास्टिसिटी सुरक्षित रहती है। इसलिए धूप हो, बारिश या सर्दियां। बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।अगर आपकी पानी पीने की आदत न के बराबर है, तो सबसे पहले सुबह खाली पेट 1 गिलास पानी पीने से शुरू करें और फिर इस आदत को बढ़ाते जाएं। यह बहुत जरूरी है।अगर आप चेन स्मोकर हैं या लिमिट से ज्यादा स्मोक करते हैं तो आज से अपनी आदत को बदल लें। वर्ना बड़ी जल्दी बूढ़े दिखने लगेगे।लंबे समय तक जवां और ग्लोइंग दिखने के लिए जरूरी है कि आप अपना रूटीन सेट करें और उसे फॉलो करें।...
मसाले का खाना स्किन के लिए सुपर फूड की तरह काम करता है। इसलिए जंक फूड डेज के लिए अलग शेड्यूल बना लें।लाइफस्टाल से जुड़ी चीजों के अलावा अच्छा स्किन केयर रूटीन होना भी बहुत जरूरी है। दिन में 2 बार फेस वाॅश करें। सोने से पहले नाइट रूटीन फाॅलो करें।स्किन को पैंपर करने और डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने के लिए महीने में 1 या 2 बार नेचुरल चीजों से स्किन एक्सफोलिएट करें।स्किन को गहराई से नमी, चमक और पोषण देने के लिए ज्यादा नहीं तो महीने में एक बार घर पर बना फेस पैक लगाएं।किसी भी चीज की देखभाल अगर शुरू...
त्वचा सनस्क्रीन पानी धूम्रपान नींद आहार स्किनकेयर एक्सफोलिएशन फेस पैक
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
हमेशा कॉन्फिडेंट रहने के लिए फॉलो करें ये साइकोलॉजिकल टिप्स, लाइफ हो जाएगी आसानहमेशा कॉन्फिडेंट रहने के लिए फॉलो करें ये साइकोलॉजिकल टिप्स, लाइफ हो जाएगी आसान
Read more »
फंक्शन में बचा हैं सिर्फ एक हफ्ता तो इन 5 तरीकों से पाएं करीना कपूर जैसा ग्लो, लोग मुड़कर ना देखें तो कहनाहम आपको कुछ आसान से टिप्स बताएंगें, जिनकी मदद से आप एक हफ्ते में ही अपनी त्वचा को निखार सकती हैं:
Read more »
शादी के बाद भी नहीं होगी पैसों की किल्लत : अपनाएं 5 आसान तरीकेआज हम आपको 5 ऐसे आसान और कारगर टिप्स देंगे, जिनकी मदद से आप और आपके पार्टनर अपनी आर्थिक स्थिति को मज़बूत बना सकेंगे.
Read more »
मैरिड लाइफ में सिर्फ प्यार काफी नहीं, इन चीजों की भी होती है अहमियतशादी के बाद कपल के बीच प्यार की अहमियत तो होनी ही चाहिए, लेकिन रिश्ते को बनाए रखने के लिए कई और चीजें जरूरी हैं जिन्हें हल्के में नहीं लिया जा सकता.
Read more »
बढ़ते मोटापे, मधुमेह से निपटने के लिए स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें : डब्लूएचओबढ़ते मोटापे, मधुमेह से निपटने के लिए स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें : डब्लूएचओ
Read more »
स्टूडेंट के दिमाग को शॉर्प और यंग बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 10 आदतें, हमेशा रहेंगे तरोताजा और चुस्तTips For Students Mental Health: स्टूडेंट्स को अपनी मेंटल वेलनेस का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी है. ऐसे में आपको अपने दिमाग को तरोताजा और चुस्त बनाए रखने के लिए ये 10 आदतें जरूरी अपनाना चाहिए.
Read more »