الشوكولاتة الداكنة، تعد أكثر أنواع الشوكولاتة فائدة للصحة، لأنها تحتوي على كمية قليلة من السكر، ونسبة عالية من الكاكاو.
ولكن دراسة بريطانية جديدة، كشفت أن الشوكولاتة المحتوية على الحليب، خاصة البيضاء أقل فائدة للصحة لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكاكاو، وكمية كبيرة من السكر.
ونصحت الدراسة، بعدم تناول أكثر من 30 جراماً من الشوكولاتة الداكنة أو 15-20 غراماً من شوكولاتة الحليب في اليوم. لأن الإفراط في تناول الشوكولاتة، يزيد خطر ارتفاع نسبة السكر والدهون المشبعة في النظام الغذائي، الأمر الذي يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى زيادة الوزن، وتطور مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكبد.
ولا ينصح بإعطاء الشوكولاتة للأطفال دون الثالثة من العمر، وكذلك الأشخاص الذين يعانون داء السكري، أو من الحساسية. ويجب على من يعاني ارتفاع مستوى ضغط الدم تناول الشوكولاتة بحذر لأنها تحتوي على الكافيين.أحمد موسى يوجه رسالة قاسية لـ إسماعيل هنية: أنت كداب يا حج
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
بالخطوات وطريقة التزيين..تعرف على طريقة عمل تورتة الشوكولاتة الكلاسيكيةبالخطوات وطريقة التزيين..تعرف على طريقة عمل تورتة الشوكولاتة الكلاسيكية، تكلفة تورتة الشوكولاتة الكلاسيكية، صور تورتة الشوكولاتة الكلاسيكية، شرح طريقة عمل تورتة الشوكولاتة الكلاسيكية، شكل تورتة الشوكولاتة الكلاسيكية
Read more »
دراسة تكشف العلاقة بين تلوث الهواء ومرض باركنسونتشير دراسة إلى أن هناك علاقة بين تلوث الهواء ومرض باركنسون، وحسب ما ذكره موقع doctissimo فإن هناك جسميات دقيقة موجودة في الهواء والماء
Read more »
دراسة تكشف الفرص الاستثمارية بالمنطقة الاقتصادية لقناة السويسمع تعدد المناطق والفرص الاستثمارية في مصر، تأتي المنطقة الاقتصادية لقناة السويس واحدة من أهم الفرص الواعدة التي توفر للمستثمرين مجمعات صناعية، وتيسر الوصول لسلاسل التوريد ذات القيمة المضافة على المستوى العالمي.
Read more »
دراسة للمركز المصرى تكشف مستقبل الصناعة المصرية وأبرز الفرص الواعدةانعكست جهود الدولة على إتاحة عدد من الفرص الاستثمارية الواعدة في عدد من القطاعات الصناعية؛ فأتاح التوسع في اكتشافات الغاز فرص واعدة بقطاع الطاقة والاسمدة والكيماويات.
Read more »
هل تخفيضات الجمعة البيضاء 2023 حقيقية؟.. اتبع نصائح «حماية المستهلك»بدأت تخفيضات السلع هذه العام قبل بدء الجمعة البيضاء بخصومات كبيرة في ظل عدم الإقبال على المنتجات المستوردة، لذا يسأل الكثيرون هل تخفيضات الجمعة البيضاء حقيقية؟
Read more »
موعد انتهاء الجمعة البيضاء وأماكنها.. خصومات تصل إلى 70%تتوفر عروض وخصومات الجمعة البيضاء في جميع مراكز التسوق والمحلات التجارية والمولات، لذا تستعرض الوطن موعد الجمعة البيضاء وأماكن العروض
Read more »