Фигуристка из Санкт-Петербурга Екатерина Миронова, выступающая в танцевальном дуэте с Евгением Устенко, для выпуска спецпроекта «Анатомия Фигурки» рассказала о занятиях с датчиками.
Фигуристка из Санкт-Петербурга, для выпуска спецпроекта «Анатомия Фигурки» рассказала о занятиях с датчиками.
«Благодаря отслеживанию кардионагрузки, вариабельности сердечного ритма и частоты вдохов в течение сна и других показателей я узнаю отношение текущего напряжения к выносливости и вижу состояние своего организма до, во время и после тренировок. Есть возможность отследить качество тренировки. В какие дни у меня выходит эффективная тренировка с повышенной нагрузкой, в какие – перетренированность или детренированность с низкой нагрузкой.
Есть также прогнозы на будущее: например, в графике показано, что в воскресенье, например, моя выносливость будет уже не такой пиковой, как в четверг или пятницу. И благодаря этому можно распределять нагрузку. Организму нужно сохраняться в течение сезона», — сказала Миронова в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Анастасией Матросовой.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«Когда нет запрета, желание его нарушить уходит». Фигуристка Миронова высказалась про РППФигуристка из Санкт-Петербурга Екатерина Миронова, выступающая в танцевальном дуэте с Евгением Устенко, для выпуска спецпроекта “Анатомия Фигурки» рассказала о своём рационе питания.
Read more »
«Не очень красивая ситуация». Шанаева — о распаде танцевального дуэта с НарижнымРоссийская фигуристка Елизавета Шанаева высказалась о распаде танцевального дуэта с Девидом Нарижным.
Read more »
Киев понадеялся договориться о вступлении в ЕС за два годаУкраинские власти намерены завершить переговоры о вступлении страны в ЕС в течение двух лет
Read more »
Семененко — о работе с Ришо: Бенуа отслеживает все прокаты, они созваниваются с МишинымЧемпион России 2023 года в мужском одиночном катании фигурист Евгений Семененко рассказал о работе с известным французским хореографом Бенуа Ришо.
Read more »
Дарьин — о Козыреве: как по мне, так это просто гений хоккеяНападающий «Витязя» Александр Дарьин высказался о совместной работе с нынешним главным тренером «Северстали» Андреем Козыревым, прошлый сезон проведшим в тренерском штабе «Торпедо».
Read more »
В Армении захотели создать правительство Нагорного Карабаха в изгнанииАрмения выступила с инициативой о создании в стране правительства непризнанной Нагорно-Карабахской республики в изгнании
Read more »