Гастроэнтеролог Мария Жарова — о том, как не пострадать от новогоднего застолья
На традиционном для России новогоднем столе в избытке представлены блюда с высоким содержанием сахара, соли и жиров. Продолжительное застолье приводит к перееданию. А приготовленное с запасом потом доедается еще несколько дней, серьезно увеличивая риск отравлений. Врач-гастроэнтеролог, старший лаборант кафедры гастроэнтерологии факультета дополнительного профобразования РНИМУ им. Н.И.
А рафинированные углеводы, сахар и высококалорийные продукты у людей с диабетом могут вызвать скачки уровня сахара в крови, что приводит даже к гипергликемической коме и требует экстренной госпитализации. Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем Майонез может содержать потенциально вредные искусственные добавки, такие как консерванты, стабилизаторы, искусственные ароматизаторы или красители. Среди прочего они грозят аллергическими реакциями.
Крайне важно развивать осознанный подход к еде. Ключевыми факторами являются понимание сигналов голода, отказ от эмоционального питания и практика контроля порций. Сбалансированное питание, богатое цельными продуктами, такими как фрукты, овощи, нежирные белки и цельнозерновые продукты, помогает поддерживать здоровый вес и общее самочувствие.— В некоторых семьях такое поведение укоряется с детства, когда подчеркивается концепция не выбрасывать еду зря.
Шококонтент: россияне стали чаще покупать сладкие подарки на Новый год Отечественных производителей теснят азиатские десерты — Насколько вредно комбинировать жирную пищу с алкоголем? Печень отвечает за метаболизм алкоголя и жиров. Потребление большого количества алкоголя и жирной пищи — это нагрузка на нее, потенциальный путь к жировой болезни печени или гепатиту.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Добавят стоимость: рынок ожидает роста ключевой ставки до 16%Как это отразится на людях и экономике и когда ЦБ закончит цикл ужесточения монетарной политики
Read more »
Эрдоган осудил нападение на судью президентом «Анкарагюджю»: «Спорт – это мир и братство, он несовместим с насилием»Президент «Анкарагюджю» Фарук Коджа по окончании матча чемпионата Турции с «Ризеспором» (1:1) выбежал на поле и ударил в лицо судью Халила Мелера, когда арбитр упал на газон, его стали бить ногами.
Read more »
Не верь глазам своим: в Россию пришла мода на блюда-обманкиИз чего готовят такую еду и где ее можно попробовать
Read more »
Как экономить на переводах и платежах: рекомендации и секреты от эксперта Центробанка.Спецпроект Лайфа: разбираемся вместе с экспертом ЦБ РФ Натальей Демидовой, как экономить на комиссиях за переводы и платежи, какие программы кешбэка действуют в банках и когда можно получить рассрочку вместо кредита.
Read more »
Граната как аргумент обиженных. Украину ждёт волна насилияВ нашумевшем видео, когда депутат Керецковского сельсовета на Закарпатье подорвал во время заседания три гранаты, больше всего поражает будничность...
Read more »
«Мне надо ещё полтора месяца, чтобы набрать форму». Подробности возвращения Елены ВеснинойОлимпийская чемпионка в мае второй раз стала мамой и уже рвётся на корт. Где, когда и с кем она сыграет в паре.
Read more »