هل السكريات السبب الرئيسى في زيادة وزنك؟ اعرف الكمية المعتدلة

تساهم السكريات المضافة في الأطعمة المصنعة في زيادة السعرات الحرارية، في حين أن الاعتدال ونقص السعرات الحرارية والوعي باستهلاك السكر هي عوامل أساسية لإدارة الوزن والحفاظ على الصحة بشكل عام.

، في حين أن الاعتدال ونقص السعرات الحرارية والوعي باستهلاك السكر هي عوامل أساسية لإدارة الوزن والحفاظ على الصحة بشكل عام، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

وقد أظهرت دراسة أخرى إلى أنه عندما يتم استهلاك السكر الخام دون إضافته للأطعمة، فإنه لا يسبب زيادة كبيرة فى السعرات الحرارية التي يتناولونها، حيث أن مزيج السكر مع الأطعمة الأخرى هو الذي يؤدي إلى الإفراط في الاستهلاك، مما يترتب عليه زيادة في الوزن. وزير الإسكان: طرح مليون وحدة سكنية لمحدودى الدخل منذ 2014 وحتى الآن.. عاصم الجزار: تخصيص 594 ألف وحدة وجار تنفيذ 27 ألف أخرى لمتوسطى الدخل.. مى عبدالحميد: معدلات الإنجاز جيدة جدا رغم الظروف الاقتصادية‫وزارة الزراعة تطلق 10 منافذ متحركة لبيع كرتونة بيض المائدة بـ140 جنيهاوزارة التموين تستعد مبكرا لعيد الأضحى المبارك.. وصول 15 ألف رأس ماشية من جيبوتى لطرح اللحوم الطازجة بالمجمعات الاستهلاكية..

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

youm7 /  🏆 7. in EG

السكر الخام السمنة علاقة السكر بالسمنة السكر وزيادة الوزن السعرات الحرارية

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

هل ممارسة الرياضة تسبب زيادة الوزن أحيانًا؟.. اعرف الأسبابهل تساءلت يومًا عن سبب زيادة وزنك على الرغم من التمارين الرياضية المكثفة التى تقوم بها، فى هذا التقرير نوضح لك أسباب زيادة وزنك أثناء ممارسة الرياضة أحيانا، بحسب موقع 'تايمز ناو'.
Read more »

اعرف في رمضان.. هل النائم على جنابة تلعنه الملائكة؟اعرف في رمضان هل النائم على جنابة تلعنه الملائكة | مصراوى
Read more »

عشان وزنك مايزدش.. 4 أنواع سناكس للتسلية بدل الكحك والبسكويتعيد الفطر يعنى كحك وبسكويت فهو من العادات القديمة والمعروفة في العيد، لذلك تناول هذه الحلوى باعتدال حتى لا تسبب زيادة فى وزنك.
Read more »

لو قلقان من زيادة الوزن بعد العيد.. 5 نصائح للحفاظ عليهإذا كنت قلقًا من زيادة الوزن في العيد، هنا خمس نصائح للمساعدة في الحفاظ على وزنك، بحسب ما نشره موقع هيلثي:
Read more »

طفل: عندى أفكار شريرة فى دماغى؟.. وعلي جمعة: 'الإلحاح من النفس'أجاب الدكتور علي جمعة، مفتي الديار المصرية السابق، على سؤال طفل حول إن فى افكار شريرة فى دماغي ولا اعرف هل هذه من الشيطان أم من نفسي؟.
Read more »

بسمة أحمد: أمى وزوجى دعمانى فى مواجهة المرض اللعينبسمه أحمد سيدة أعمال تحب عملها وناجحة فى مجالها، وهى من محاربات السرطان البطلات، أم لولد وبنت هما كل حياتها كما أنهما السبب الرئيسى والدافع الحقيقى لمقاومتها المرض.
Read more »