يقدم الدكتور إبراهيم ناجى استشارى الباطنة فى كلية طب أسيوط بعض النصائح الطبية التى تساعد فى تقوية المناعة، والحد من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
، لذا يقدم الدكتور إبراهيم ناجى استشارى الباطنة فى كلية طب أسيوط بعض النصائح الطبية التى تساعد فى تقوية المناعة، والحد من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ومنها..يقوى الجهاز المناعى ويحميه من الإصابة بنزلات البرد، كما أنه فى حالة الإصابة بنزلات البرد يساهم بشكل كبير فى سرعة الشفاء، لذا عليك دمج فيتامين سى إلى نظامك الغذائى عن طريق تناول المصادر الطبيعية الغنية به، كالفلفل الأخضر، والألوان، والبرتقال، والجوافة، والكيوي، والفراولة.
يمكنك تناول طبق من الشوربة الدافئة للشعور بالدفء، وحماية الجسم من التعرض لأى مضاعفات الناتجة عند انخفاض درجات الحرارة، فطبق الشوربة يساهم بشكل كبير في حمايتة من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.الماء والعصائر الطازجة تعد من الحيل الجيدة التى تساهم بشكل كبير فى تقوية جهازك المناعى، وأيضا تقلل فرص الإصابة بنزلات البرد المرتبطة بانخفاض درجات الحرارة، كما أنها تعمل على ترطيب الجيم، والتخلص من السموم المتراكمة داخله.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
'هنلبس تقيل إمتى؟'.. معلومات مهمة عن فصل الشتاء 2024فصل الشتاء 2024 أصبح على الأبواب خلال الأيام القليلة المقبلة في ظل انخفاض درجات الحرارة بشكل تدريجي يومًا بعد الآخر خلال الفترة الماضية.
Read more »
برودة وفرص سقوط أمطار.. الأرصاد: انخفاض في درجات الحرارة بدء من اليومقالت الدكتورة منار غانم ، عضو المركز الاعلامي بهيئة الارصاد الجوية إن الطقس يبدأ من اليوم انخفاض تدريجي في درجات الحرارة ، موضحة أنه انخفاض تدريجي ولكن سيبدأ الشعور على مدار الاسبوع الحالي .
Read more »
الأرصاد: شبورة كثيفة تصل حد الضباب وأمطار ببعض المناطق والعظمى بالقاهرة 28تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الخميس، انخفاض فى درجات الحرارة، ليسود طقس مائل للحرارة نهاراً على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، معتدل على السواحل الشمالية.
Read more »
الأرصاد: شبورة كثيفة على بعض الطرق.. والعظمى بالقاهرة 29 درجةتتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الأربعاء، انخفاض طفيف فى درجات الحرارة، ليسود طقس مائل للحرارة نهاراً على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، معتدل على السواحل الشمالية.
Read more »
تعرف على كيفية مواجهة الشبورة على الطرق السريعة لقائدى السياراتتتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الأربعاء، انخفاض طفيف فى درجات الحرارة، ليسود طقس مائل للحرارة نهاراً على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، وأن يشهد اليوم شبورة مائية صباحا.
Read more »