السمنة المفرطة تمثل زيادة غير طبيعية في وزن الإنسان، وهي حالة صحية تحدث نتيجة تجمع كميات زائدة من الدهون في جسم الشخص، وتتميز بتخزين هذه الدهون بشكل غير مرغوب ومضر.
ويمكن قياس مدى ارتفاع الدهون في الجسم باستخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يقارن بين الوزن والطول، ويتم تصنيف الأشخاص بناءً على هذا المؤشر إلى فئات مثل الوزن الصحي، النقص في الوزن، أو السمنة.
وأظهرت دراسات طبية أخيرة أن السمنة تمثل عاملًا رئيسيًا في زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض ويمكن أن تكون سببًا في الوفاة، وتنتشر بشكل كبير بين الأفراد في مجموعات العمر الصغيرة.- التغذية: الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون يمثل العامل الرئيسي المباشر في الإصابة بالسمنة، ويجب على الأفراد الامتناع عن تجاوز الكمية المحددة من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمهم لتجنب زيادة الوزن.
- العوامل الوراثية: السمنة يمكن أن تكون مرتبطة بالعوامل الوراثية، حيث يمكن أن تنتقل بالجينات من جيل إلى آخر. الجينات التي تؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي يمكن أن تلعب دورًا في زيادة مخاطر السمنة. - المحددات الاجتماعية والبيئية: البيئة والمجتمع الاجتماعي يمكن أن يلعبان دورًا في السمنة، وعوامل مثل الوصول إلى وسائل النقل والتكنولوجيا، والعادات الغذائية، والضغوط الاجتماعية يمكن أن تؤثر على زيادة الوزن.- أمراض القلب: الأشخاص الذين يعانون من السمنة معرضون لزيادة مخاطر أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتصلب العصيدي.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
ما هي أفضل فاكهة لمرضى السكري؟ما هي أفضل فاكهة لمرضى السكري | مصراوى
Read more »
نيافة الأنبـا تكلا يكتب.. السلبية والإيجابيةمن المواضيع المهمة فى سلوكياتنا اليومية موضوع كيف نتصرف فى مواجهة المواقف والمشكلات، هل بطريقة سلبية أم إيجابية؟ ولكن ما هى السلبية، وما هى مظاهرها
Read more »
لعشاق المكسرات.. أمراض تمنعك من تناولها أبرزها أنيميا الفولأكد الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة والتغذية في كلية طب المنصورة، أن المكسرات من الأغذية المهمة بسبب ما تحتوي من عناصر غذائية يحتاجها الجسم، كفيتامين ب،
Read more »
للتخلص من الوزن الزائد.. دراسة تؤكد التفاؤل والكلمة الحسنة الحلكشفت دراسة جديدة أن الكلمات السلبية المحبطة لمرضى السمنة تتسبب فى زيادة أوزانهم بدلا من فقدانها.
Read more »
ما هي أفضل سورة لمنع الحسد؟ دار الإفتاء تكشف عنهاورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول صاحبه 'ما هي أفضل سورة لمنع الحسد ؟ ما هي أفضل سورة لمنع الحسد؟ وأجاب الشيخ هشام ربيع، أمين الفتوى في دار الإفتاء، على سؤال: ما هي أفضل سورة لمنع الحسد؟ أن الله تعالى قال في كتابه العزيز (وَنُنـزلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ).
Read more »
ما هي أسباب نقصان فيتامين د؟نقص فيتامين D يمكن أن يحدث عندما تصل مستويات فيتامين D في الدم إلى مستوى دنيا، وهذا النقص قد يسبب مشاكل في العظام والعضلات. هذا المشكلة شائعة جدًا حول العالم، إذ يعاني حوالي مليار شخص منه، ولحسن الحظ، يمكن الوقاية منه وعلاجه بسهولة.
Read more »