ما الكميات المعقولة لتناول ياميش رمضان يوميا معهد الدراسات الدوائية يوضح | مصراوى
كتب- عمر صبري: كشف المركز القومي للبحوث تفاصيل مقالة بحثية ناتجة عن معهد الدراسات الدوائية، توضح الكميات المثالية لتناول يمايش رمضان. وأفادت المقالة أنه كلما زاد نشاط الجسم كلما كان تناول الياميش بكمية مقبولة، ويجب تناول كمية قليلة من المكسرات مثل حفنة اليد تحتوي على أنواع مختلفة من اللوز وعين الجمل والبندق.
وأكدت المقالة البحثية أنه لا يوجد وقت معين لتناول ياميش رمضان، ولكن يفضل تناوله قبل صلاة العشاء والتراويح حتى تعطي الجسم طاقة يستخدمها في الصلاة ويمكن تناوله يوميًا تبعًا لمقدار الحركة. وأشارت إلى أنه لا يفضل تناوله في فتره ما بين الإفطار والسحور فهي فتره لا يتم بها أي مجهود، ويفضل تناول المشمش المجفف والقراصيا مع السحور للحد من العطش لاحتوائهم على نسبة من البوتاسيوم.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
ياميش رمضان.. تراجع طفيف في الأسعار مع هدوء الإقبال على الشراءياميش رمضان تراجع طفيف في الأسعار مع هدوء الإقبال على الشراء | مصراوى
Read more »
للإعانة على الطاعات.. 'الإفتاء' تعلن جدولا يومياً للصائمين في رمضانللإعانة على الطاعات الإفتاء تعلن جدولا يوميا للصائمين في رمضان | مصراوى
Read more »
رمضان عبد الرازق يوضح أدعية لتفريج وإزالة الكروب والهمومرمضان عبد الرازق يوضح أدعية لتفريج وإزالة الكروب والهموم | مصراوى
Read more »
حكم من احتلم أثناء نومه في نهار رمضان؟.. داعية يوضح( خاص)حكم من احتلم أثناء نومه في نهار رمضان داعية يوضح خاص | مصراوى
Read more »
قمر الدين ومشمش وجوز هند.. ياميش رمضان على كل شكل ولون فى الأقصر.. صوررصد 'تليفزيون اليوم السابع' في بث مباشر جولة داخل أحد محلات بيع ياميش ومكسرات شهر رمضان المبارك، وذلك خلال عرضها للجمهور
Read more »
تعرف على مواعيد عمل النيابة الإدارية فى رمضان 2024تبدء هيئة النيابة الإدارية عملها خلال شهر رمضان المبارك، يوميا من التاسعة صباحا وحتى الثانية مساءً في رمضان، على أن تكون هذه الفترة
Read more »