عندما يتم تشخيص الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو يعاني من حادث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، فإنه من الطبيعي أن يواجه تحديات عديدة واضطرابات نفسية وجسدية. لذا، من الضروري أن يمنح الشخص نفسه الوقت الكافي للتعافي والتأقلم مع التغيرات في صحته.
عندما يتم تشخيص الاصابة بأمراضوالأوعية الدموية أو يعاني من حادث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، فإنه من الطبيعي أن يواجه تحديات عديدة واضطرابات نفسية وجسدية. لذا، من الضروري أن يمنح الشخص نفسه الوقت الكافي للتعافي والتأقلم مع التغيرات في صحته. وهناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحقيق ذلك واستعادة السيطرة على الصحة، وفقًا لما نشره موقع"هيلث لاين".أولاً، من المهم أن يكون الشخص نشيطًا بدنيًا.
ثالثًا، يجب على الشخص العمل على فقدان الوزن الزائد، حيث أن الوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وتفاقم مشاكل القلب.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 خطوات لخفض ضغط الدم .. منها فقدان الوزن وممارسة الرياضةإذا تم تشخيص إصابتك بمرض القلب والأوعية الدموية أو عانيت من حدث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية.
Read more »
بعد واقعة اللاعب أحمد رفعت.. طبيب يوضح الأمراض الناتجة عن السكتة القلبيةبعد واقعة اللاعب أحمد رفعت طبيب يوضح الأمراض الناتجة عن السكتة القلبية | مصراوى
Read more »
«حر وبرد في نفس الوقت».. 6 طرق لحماية نفسك من تقلبات الطقسكيف تحمي نفسك من تقلبات الطقس؟ أصبح هذا السؤال يدور في أذهان الكثيرين، مع التغيرات الجذرية في حالة الطقس خلال الفترة الحالية، ما يجعل المواطنين في حالة قلق.
Read more »
اختراق بياناتك .. كيف تحمي نفسك من روبوتات الدردشة ؟نمو هائلا قد شهدته تطبيقات وخدمات الذكاء الاصطناعي خلال العام الماضي، إلا أنه الخطر الأكبر الذي يقع فيه الكثيرين هو كيفية حماية بياناتك من الأختراق
Read more »
كيف تحمي نفسك وأسرتك من الحرائق بسبب الماس الكهربائيحذرت إدارة الحماية المدنية، من خطورة اندلاع حرائق بالشقق الناتجة عن ماس كهربائى وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها:
Read more »
كيف تحمي نفسك من التخاطر والتأثيرات الروحية السلبية؟التخاطر والتأثيرات الروحية هي مواضيع ترتبط بالاعتقادات والثقافات الروحية والدينية، حيث يعتقد البعض أن هناك تفاعلات وتأثيرات تتجاوز العالم المادي وتتعلق بالجوانب الروحية والعقلية.
Read more »