كيفية التعامل مع الضغوط الحياتية.. لقاء تثقيفي بملتقى أهل مصر بمطروح
انتفاضة داعمة لغزة..
وأشار فرحات إلى أن الضغط النفسي يحدث نتيجة عدة أسباب منها التعرض لموقف ضاغط يعجز الفرد فيه عن الاستجابة له بطريقة صحيحة، مما يؤثر على صحة الفرد النفسية والجسمية. من ناحيتها تناولت أسماء بدر -دكتوراه فى فلسفة الخدمة الاجتماعية، ومدرب دولي بالجامعة الأمريكية، تفصيليا أسباب الضغوط النفسية ومنها الإفراط في العمل، صراع الأدوار، الكبت، وروتين الحياة، مشيرة إلى أنه يمكن إدارة الضغط النفسي من خلال عدة عوامل منها التصالح مع الذات، تنظيم الوقت، تقبل الواقع، الحصول على قسط كاف من النوم، التواصل مع الآخرين، وطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
لقاء عن التراث الشعبي واستمرار ورش ملتقى فتيات أهل مصر بمطروحلقاء عن التراث الشعبي واستمرار ورش ملتقى فتيات أهل مصر بمطروح
Read more »
إبداعات فنية وحرفية في ورش ملتقى أهل مصر بمطروحإبداعات فنية وحرفية في ورش ملتقى أهل مصر بمطروح
Read more »
معرض لمنتجات سيوة وورش حرفية وفنية متنوعة في ملتقى أهل مصر بمطروحشهد النادي الاجتماعي بمطروح، السبت، لقاء تعريفيا بفعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر لثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية ضمن مشروع "أهل مصر
Read more »
معرض لمنتجات سيوة وورش حرفية وفنية متنوعة في ملتقى 'أهل مصر' بمطروحشهد النادي الاجتماعي بمطروح، السبت، لقاء تعريفيا بفعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر لثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية ضمن مشروع أهل مصر ، المقام برعاية د.
Read more »
زعيم المعارضة في ألمانيا: الجدل الدائر حول الإسلام في الحزب المسيحي الديمقراطي لم ينته بعدلجدل الداخلي في الحزب حول كيفية التعامل مع المسلمين لم ينته بعد.
Read more »
إبداعات فنية وحرفية في ورش ملتقى «أهل مصر» للمرأة بمطروح (صور)معايشة من داخل من الورش الفنية والحرفية ضمن فعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر لثثقافة وفنون المرأة ضمن أهل مصر للمحافظات الحدودية والمقامة حاليا بمطروح
Read more »