فرصة في رمضان.. 5 أطعمة تحمي من تلف الكلي وتقي من السكر
كتبت- شيماء مرسي يلعب النظام الغذائي في صحة الكلى دورا مهما في دعم وظيفتها، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في سفرة الإفطار والسحور خلال رمضان وأخرى يجب تجنبها لإصلاح الكلى التالفة بسرعة. الأطعمة منخفضة الفوسفور تناول الأطعمة منخفضة الفوسفور مثل الفواكه الطازجة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك، يساهم في صحة الكلى. الدهون الصحية تحتوي مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات والبذور وزيت الزيتون على العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد الكلى على أداء وظيفتها.
أطعمة أخرى يجب تجنبها: المشروبات الغازية يجب الحد من الإفراط في تناول المشروبات الغازية للحفاظ على صحة الكلى. الأطعمة المصنعة غالبا ما تحتوي الأطعمة المصنعة على مستويات عالية من الصوديوم والمواد المضافة والمواد الحافظة التي تجهد الكلى. الأطعمة والمشروبات السكرية الإفراط في تناول السكر يساهم في تلف الكلى، لذا تجنب تناول الوجبات الخفيفة السكرية والحلويات والمشروبات السكرية.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
نصائح هامة لمرضى السكر خلال شهر رمضانالسكر، مرضي السكر، نصائح لمرضي السكر في رمضان، رمضان، مرضي السكر في رمضان، مرضي السكر خلال شهر رمضان،
Read more »
سنغافورة.. أدوية جديدة يمكن أن تؤخر الفشل الكلوي وتؤجل الحاجة إلى غسيل الكلىهناك أدوية جديدة يمكنها إبطاء تطور مرض الكلى، مما يمنح مئات الآلاف من الأشخاص في سنغافورة ممن يعانون من مرحلة مبكرة من مرض الكلى
Read more »
وصول حصة إضافية من السكر المدعم إلى أسواق شمال سيناء.. الكيلو بـ 27.5 جنيهأعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة شمال سيناء في بيان، وصول حصة إضافية من السكر المدعم لطرحها في أسواق المحافظة بسعر مخفض طوال شهر رمضان.
Read more »
لو مريض سكر.. اكسر صيامك فى رمضان على هذه الأكلات لمنع ارتفاع السكرساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، ويحرص كثير من مرضى السكرى على الصيام، لكن يجب الحذر عند اختيار الأطعمة التي يتناولونها في وجبة الإفطار، لأنه إذا ارتفعت مستويات السكر في الدم
Read more »
جمال عبد الناصر يكتب: حدث فى رمضان.. محمد صبحى يقتل 'على بيه' ويخبر زوزو نبيلحلقة اليوم من سلسلة مقالات 'حدث فى رمضان' كانت فى شهر رمضان عام 1984.
Read more »
موعد أذان المغرب في الإسماعيلية اليوم الخميس.. 11 أيام رمضان 2024يتساءل الكثير من المواطنين في محافظة الإسماعيلية عن موعد أذان المغرب في اليوم الـ11 من شهر رمضان المبارك، وموعد الإفطار خلال اليوم الـ11 من شهر رمضان المبارك.
Read more »