ترغب دائمًا الأمهات في تحضير وصفات جديدة وسهلة، لتقديمها لأفراد أسرتها دون أن تستغرق وقتًا طويلة، لذلك نقدم لك طريقة عمل صينية خضار بالجبن، والتي تتميز بعناصرها الغذائية الهامة لبناء الجسم.
يحتوى الباذنجان على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية المختلفة، كما يحتوي قشر الباذنجان على جليكوسيدات سولاسودين رايمونسل، والذي قد يستخدم كعلاج موضعي لقتل خلايا سرطانات الجلد غير الميلانينية.تناول الباذنجان الأسود يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات والقرح ويحد من خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى، حيث يعمل على تحفيز إفراز المزيد من عصارات المعدة التي تساهم في عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
مركبات الفينول، وهي المركبات التي تمنح الباذنجان لونه الفريد، والتي تلعب أيضاً دوراً في الحفاظ على صحة العظام من خلالها عملها كمضادات للأكسدة تحد من أضرار الإجهاد التأكسدي على العظام، وتقلل من خطر الإصابة بالالتهابات وهشاشة العظام.اخلطي القشطة مع جبن الموزاريلا وجبن الشيدر في وعاء جانبي حتى تتجانس المكونات، ثم وزعي مزيج الجبن على وجه الطبق فوق الخضار.أدخلي طبق البايركس إلى الفرن لحوالي 40-45 دقيقة حتى تنضج الخضار، ثم حمّريها تحت الشواية لحوالي 5 دقائق، ثم قدمي صينية خضار بالجبن ساخنة.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
طريقة تحضير دجاج الكبسة اللذيذ لعزومات رمضانطريقة تحضير دجاج الكبسة اللذيذ لعزومات رمضان، طريقة تحضير دجاج الكبسة اللذيذ لعزومات رمضان، طريقة تحضير دجاج الكبسة اللذيذ لعزومات رمضان.
Read more »
لو عاوزة تجددي على سفرة رمضان.. طريقة تحضير 'اللازانيا' بخطوات سهلةلو عاوزة تجددي على سفرة رمضان طريقة تحضير اللازانيا بخطوات سهلة | مصراوى
Read more »
طريقة تحضير 'كب كيك الفانيليا والتوت' المناسبة لعيد الأمتحضير الحلويات في عيد الأم هو طريقة رائعة لإظهار الحب والتقدير لأمك. واحدة من الوصفات التي يمكن أن تعكس هذه المشاعر بشكل خاص هي كب كيك الفانيليا والتوت .
Read more »
طريقة عمل الكنافة النابلسية بالمنزل باسهل الطرقطريقة عمل الكنافة النابلسية بالمنزل باسهل الطرق طريقة عمل الكنافة النابلسية بالمنزل باسهل الطرق كنافة
Read more »
طريقة عمل كباب الميرو السعودي بأسهل الخطواتطريقة عمل كباب الميرو السعودي بأسهل الخطوات طريقة عمل كباب الميرو السعودي بأسهل الخطوات طريقة عمل كباب الميرو السعودي بأسهل الخطوات
Read more »
إعلام روسي: الأمن تلقى معلومات من أمريكا حول تحضير هجوم إرهابيإعلام روسي الأمن تلقى معلومات من أمريكا حول تحضير هجوم إرهابي | مصراوى
Read more »