تعتبر الذرة المسلوقة من أكثر الأطعمة شيوعًا في مختلف أنحاء العالم، نظرًا لقيمتها الغذائية
العالية وفوائدها الصحية المتعددة.
أكدت الدكتورة سكينة جمال، خبيرة التغذية العلاجية،فى تصريحات خاصة لـ"صدي البلد"، أن الذرة المسلوقة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل تُعد كنزًا غذائيًا مليئًا بالمزايا الصحية التي يمكن أن تعزز صحة الجسم وتساهم في الوقاية من العديد من الأمراض. وفيما يلي أبرز الفوائد التي أشارت إليها الدكتورة:تُعد الذرة المسلوقة مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية، مما يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. حيث تعمل الألياف على تعزيز حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القولون.
تعد الذرة المسلوقة خيارًا غذائيًا صحيًا ومفيدًا لجميع الأعمار. بفضل احتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، فإنها تساعد في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي نظام غذائي.
الذرة فوائد الذرة الذرة المسلوقة ذرة مسلوقة فوائد الذرة المسلوقة فوائد تناول الذرة
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
الكنز الأصفر للقلب والعين .. 10 فوائد صحية لتناول الذرة الصفراء المسلوقةالذرة الصفراء المسلوقة تُعتبر واحدة من الأطعمة اللذيذة والمفيدة للصحة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة.
Read more »
أفضل الأماكن للأحجار الكريمة بمنزلك.. الكوارتز في المطبخ والأبيض للحماميستخدم الكثير الأحجار الكريمة وذلك لاعتقادهم أن له فوائد كثيرة سواء في طاقة جسدهم او طاقة منزلهم
Read more »
10 فوائد صحية لـ التفاح تجعلك تعشقه أكثر من أي وقت مضىالتفاح ليس فقط لذيذًا، بل هو من الفواكه التي تقدم لك العديد من الفوائد الصحية التي تحسن صحتك العامة وتساعدك في الحفاظ على نمط حياة صحي.
Read more »
الذرة تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد.. اعرف فوائدها للدايتالذرة من الأطعمة الخالية من الجلوتين بشكل طبيعي، يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن.
Read more »
رئيس هيئة المحطات النووية: الضبعة ستساهم بـ 10% من طاقة مصر في 2030بدء تشغيل أولى وحدات محطة الضبعة النووية في سبتمبر 2028
Read more »
5 فوائد لـ السبانخ.. لن تتخيلهاالسبانخ مصدر قوي للمغذيات، فهي منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية والألياف المغذية - مما يجعلها غذاءً خارقًا .
Read more »