في مواجهة ارتفاع درجات الحرارة، من المهم أن تكون على دراية بمخاطر ضربة الشمس، ومع ارتفاع درجة الحرارة، تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
وضربة الشمس هي مرض شديد مرتبط بالحرارة ويتميز بارتفاع خطير في درجة حرارة الجسم، عادة ما يكون أعلى من 104 درجة فهرنهايت ، مصحوبًا بأعراض مثل الارتباك، والدوخة، وسرعة ضربات القلب، وجفاف الجلد الساخن.
ويحدث ذلك عندما تفشل آليات تنظيم درجة حرارة الجسم في تبريد الجسم بشكل كافٍ في الظروف الحارة والرطبة. يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك تلف الأعضاء، والخلل العصبي، وحتى الموت إذا لم يتم علاجها على الفور. وتعتبر الرعاية الطبية الفورية ضرورية، ويجب نقل الأفراد الذين يعانون من أعراض ضربة الشمس إلى مكان بارد، وترطيبهم، وتبريدهم بسرعة من خلال طرق مثل الغمر في الماء البارد أو أكياس الثلج.احرص على تناول كمية كبيرة من الماء طوال اليوم، حتى لو لم تشعر بالعطش.اختاري الملابس الخفيفة والفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لمساعدة جسمك على تنظيم درجة حرارته بشكل أكثر فعالية.كلما أمكن، ابق في المناطق المظللة، خاصة خلال الأجزاء الأكثر حرارة من اليوم، عادة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
قوة الحكمة فى إقليم فقَد عقلهما بين ضربة ورد..
Read more »
كسوف الشمس الكلي.. لماذا يعدّ مختلفاً هذا العام؟ إليك ما يجب معرفتهالمقالات والأخبار التي كتبها أو شارك في كتابتها: يارا بو فخر الدين
Read more »
آيتان لا يخسفان لموت أحد.. دعاء كسوف الشمس المستجاب.. يغفله الكثيرونيعد دعاء كسوف الشمس، من السنن العظيمة التي يغفلها كثيرون مع حدوث ظاهرة كسوف الشمس والتي فزعت لها القلوب والأبصار عند رؤيتها ما شهدته بعض بلدان العالم اليوم الاثنين.
Read more »
مرض خطير يسببه التعرض لأشعة الشمس.. كيف تحمي نفسك من الميلانوما؟يعتقد البعض أن التعرض لأشعة الشمس، يفيد الجسم بشكل كبير بسبب الفيتامينات المتواجدة بها، لكن في نفس الوقن هنام مرض خطير تسببه هذه أشعة الشمس، ما هو الميلانوما
Read more »
الاتحاد الأوروبي ينتقد ميتا في نموذج أعمال 'الخصوصية مقابل المال'لا يعتقد الاتحاد الأوروبي أنه يجب عليك الاختيار بين إعطاء ميتا Meta واللاعبين الرئيسيين الآخرين بياناتك أو أموالك.
Read more »
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت حبة أفوكادو يوميًا؟الأفوكادو واحد من الخيارات الصحية التى يجب عليك تضمينها إى نظامك الغذائى اليومى من أجل تحسين صحتك والوقاية من الأمراض
Read more »