قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد سمك قشر البياض.. ١يحافظ على أنسجة الجسم، ويساعد على تجدّدها؛ لأنّه غني بالأحمض الأمينية مثل الأرجنين والتريبتوفان. ٢يقوي كل من العظام والأسنان، لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم، واليود، والفسفور.
قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد سمك قشر البياض.. ٢يقوي كل من العظام والأسنان، لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم، واليود، والفسفور.
غذاء مناسب للذين يتبعون حمية غذائية، لأنه لا يحتوي على الغلوكسيدات، ولا أشباه السكر، كما أنّه غني بالفيتامينات مثل فيتامين أ، د. ٣يساعد كل من الأعصاب والدماغ و الأنسجة، على أداء وظائفهم لأنه يحتوي على حمض الغلوتميك بمستوى عالي، كما أنه مقوي للذاكرة بسبب غناه بالفسفور.٥لذلك تناول السمك لو لمرة في الشهر يقي من الإصابة بهذه الأمراض، كما على مرضى القلب أكل السمك ثلاث مرات وبشكل أسبوعي.٧بفضل احتوائه على نسبة عالية من أوميجا3، وفي هذه الحالة يفضل تناول السمك البحري الطازج على السمك النهري.
١٢يقلّل احتمالية حدوث الولادة المبكرة، عند النساء الحوامل اللواتي يحرصن على تناول الأسماك أثناء فترة الحمل. ١٣يعمل على اتّزان مرض السكري، من خلال منع ارتفاع هرمون الأنسولين في الدم، ويقوم كذلك بموازنة السكر في الدم.١٥يقلّل من احتمالية الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى حوالي 50%، وخاصة سرطاني الثدي والقولون.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
مهيب عبد الهادي يفجر مفاجأة بشأن غرامة محمود كهربااعلن الإعلامي مهيب عبد الهادي، عن مفاجاة بشأن غرامة محمود كهربا لنادي الزمالك عبر تصريحات تليفزيونيه ببرنامج اللعيب عبر قناة”mbc مصر وقال مهيب عبد الهادي :فلوس كهربا في البنك، وجاهزه على التحويل للزمالك، بالدولار طبعا، لكن المشكله في التفاوض بشأن فائدة الفلوس وغرامه التأخير المقدرة بحوالي 400 ألف...
Read more »
حسن نصر الله يفجر مفاجأة: جيش الاحتلال هو من ارتكب المجازر بحق المستوطنين الإسرائيليينحسن نصر الله يفجر مفاجأة: جيش الاحتلال هو من ارتكب المجازر بحق المستوطنين الإسرائيليين أكد حسن نصر الله الأمين العام لحزب الله اللبناني، ارتكاب الكيان الصهيوني المجازر بحق المستوطنين الإسرائيليين أثناء قيامه بمحاولة استعادة المستوطنات من المقاومين، واتضح منذ الساعات الأولى لمعركة طوفان الأقصى أن العدو كان ضائعا وتائها، وطلبت إسرائيل أموالا وأسلحة...
Read more »
خبير اقتصادي يكشف مفاجأة في سعر أوقية الذهب عالميًا (فيديو)كشف الدكتور عبد المنعم السيد، مدير مركز القاهرة للدراسات الاقتصادية والإستراتيجية، إن الأزمات العالمية بداية من جائحة كورونا
Read more »
لم ولن تؤثر.. عمرو أديب يفجر مفاجأة عن حملة المقاطعةعلق الاعلامي عمرو أديب، على اخر تطورات حملة المقاطعة لاصحاب محال يعتقد انهم يدعمون الكيان الإسرائيلي، مشيرا إلى أن هناك مئات الآلاف من المواطنين يعنلون فيها مهددون بالتسريح.
Read more »
أسوأ السيناريوهات.. الصراع الفلسطيني الإسرائيلي يهدد الاقتصاد العالمي بخسارة 2 تريليون دولارذكرت صحيفة “نيويورك تايمز” الأمريكية، نقلا عن خبير اقتصادي كبير في شركة إرنست آند يونج، أن الاقتصاد العالمي قد يكون محكوما عليه بتلقي ضربة كبيرة إذا تصاعد الصراع بين حماس وإسرائيل.
Read more »
خبير يكشف عن توقعات صادمة للاقتصاد المصري مع استمرار الحرب على غزةقال علي الإدريسي، الخبير الاقتصادي، إن الحرب الحالية واستمرار الصراع بين إسرائيل وقطاع غزة سيكون له آثاره السلبية على الوضع الاقتصادي في مصر.
Read more »