حسام موافي يكشف عن أكلة خطيرة كارثة لصحتك فيديو | مصراوى
كتبت- شيماء مرسي كشف الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن نظام غذائي صحي في رمضان". وقال خلال برنامجه ربي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علمًا" المذاع على قناة صدى البلد: " يجب الابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام في رمضان، وعلى سبيل المثال الدهون تعد من أخطر الأكلات التي يمكن للصائم تناولها، لأن أثناء الصيام يكون امتصاص الجسم عالي جدا".
وتابع موافي: "شهر رمضان يتكون من فطار وغذاء وعشاء، بمعنى بعد أذان المغرب يجب كسر الصيام على ربع رغيف جبنة بالطماطم أو التمر وكوب شاي باللبن، وبعد ذلك أذهب للمسجد وبعد 3 ساعات تناول الغذاء عبارة عن خضروات وبروتين حيواني وسلطة، والعشاء قبل أذان الفجر بنصف ساعة عبارة عن كوب زبادي". وأضاف: "هذا النظام الغذائي يساعد على تعزيز الصحة العامة خلال 30 يوم". وأوضح أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني: "يجب الإكثار من الفواكه قبل تناول الطعام، والتقليل من العزومات".
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
حسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضانحسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضان - كارثة
Read more »
حسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضانحسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضان - كارثة
Read more »
حسام موافي يحذر مربي الحمام من أمراض خطيرةحسام موافي يحذر مربي الحمام من أمراض خطيرة | مصراوى
Read more »
حسام موافي يقدم نصيحة ذهبية لحياة صحية خالية من الأمراض- فيديوحسام موافي يقدم نصيحة ذهبية لحياة صحية خالية من الأمراض فيديو | مصراوى
Read more »
حسام موافي: استخدام الموبايل أثناء القيادة استهتار وجريمةأكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن حوادث السيارات خطيرة جدا طبيا، لافتا إلى أن بعض حوادث السيارات تاتى بسبب الاستهتار.
Read more »
الدكتور حسام موافي يثير تساؤلات حول الآية القرآنية ويناقش أسرار النومالدكتور حسام موافي يثير تساؤلات حول الآية القرآنية ويناقش أسرار النوم، حسام موافي ،اسرار النوم، تساؤلات حول الآية القرآنية، أسرار النوم،
Read more »