نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشورا
وقال شعبان في منشوره هل تناول الافطار أمــرٌ هــامٌ وضــروري أم أن وجبة الإفطار غير مهمة ويمكن الاستغناء عنها ؟ وما الآثار المترتبة على عدم تناول وجبة الإفطار؟وجبة الإفطار مهمة جدا الدراسات العلمية بينت أن إهمال وجبة الإفطار يؤدي إلى ارتفاع معظم حالات السكتات القلبية والجلطات المسببة للوفاة في ساعات الصباح الأولى، حيث تكون الصفائح الدموية في ذلك الوقت أكثر نشاطاً وتميل إلى تشكيل تجلطات.
في حين أن تناول القليل من الطعام صباحاً ربما يقلل من نشاط تلك الصفائح حيث تندفع كمية كبيرة من الدم إلى المعدة لإتمام عملية الهضم. لذلك يجب على مرضى القلب خاصة تناول إفطار خفيف وقليل الدسم يتكون من طبق صغير من الفول وقطعة جبن قريش وبيضة مسلوقة، كذلك يمكن تناول الزبادي والخبز الأسمر وقطعة من الفواكه مع البعد تماماً عن الأكلات الدسمة والتوقف عن التدخين وتقليل كميات الملح المستخدمة فى الطعام، وممارسة رياضة المشي يوميًا.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
جمال شعبان يكشف حقيقة شائعة تناول الأسبرين بعد الـ40 للوقاية من الجلطاتكشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن اعتقاد البعض بضرورة تناول الأسبرين بعد الـ40 للوقاية من الجلطات، ما هو إلا اعتقاد خاطىء شائع بشدة.
Read more »
لأهل غزة.. جمال شعبان يعلن عن مبادرة دعم مرضى القلبأعلن الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، عن مبادرة دعم مرضي القلب لأهالي غزة وذلك نظرا للظروف القاسية التي يمر بها الشعب الفلسطيني.
Read more »
احذر.. رسائل 'واتسآب' للتحذير من دواء.. ومصدر يكشف حقيقتهااحذر رسائل واتسآب للتحذير من دواء ومصدر يكشف حقيقتها | مصراوى
Read more »
رسائل 'واتسآب' للتحذير من دواء.. مصدر يكشف حقيقتهارسائل واتسآب للتحذير من دواء مصدر يكشف حقيقتها | مصراوى
Read more »
رسائل 'واتسآب' للتحذير من دواء.. مصدر يكشف حقيقتهارسائل واتسآب للتحذير من دواء مصدر يكشف حقيقتها | مصراوى
Read more »
'نسعى للتخلص من هذا الكابوس'.. عضو مجلس الزمالك يكشف دور الجماهير في قضية كهربانسعى للتخلص من هذا الكابوس عضو مجلس الزمالك يكشف دور الجماهير في قضية كهربا | مصراوى
Read more »