يعتاد الأفراد على الاستعانة بفنجان القهوة الساخن على مدار اليوم سواء في الصباخ أو بعد تناول الطعام، لتجديد نشاطهم واستعادة تركيزهم.
ويلعب مشروب القهوة دورا مهما، بسبب الفوائد الصحية التي يقدمها لمتناوليه، وفقا لموقع"ويب طب"، منها:يساهم مشروب القهوة في خفض فرص الإصابة بالسكري، وخصوصا في حالة تناولها دون أي إضافات.تساعد القهوة التي تحتوي على الكافيين في تعزيز الوظائف الإدراكية للفرد، وتحسين الذاكرة مع التقدم في العمر.تحتوي القهوة على مركبات طبيعية تساهم في تعزيز مناعة الجسم والتصدي للأمراض المختلفة، حيث يتوفر بها مواد مضادة للأكسدة لحماية خلايا الجسم من ضرر التأكسد الناتج عن الجذور الحرة.
وأشار الأطباء إلى أن تلك العادة تؤثر سلبا على عملية الهضم، أو الاستفادة بالعناصر الغذائية المهمة في الطعام، مما يشكل ضررا على الصحة العامة.وقدم الأطباء وفقا لموقع"Health" عند الآثار الجانبية الناتجة عن تناول القهوة بعد الطعام، ومنها:يعاني الفرد وقتها من مشاكل المعدة مثل الغازات أو الانتفاخ أو حرقة المعدة، بسبب تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين، مما تؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وتهيجها.
وأضافوا أن تناولها بعد الطعام تؤثر سلبا على امتصاص العناصر المعدنية المختلفة الموجودة في الطعام، بسبب احتوائها على مواد تمنع امتصاصها بشكل طبيعي.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
بالرغم من فوائده.. أضرار خطيرة لـ فيتامين سييعد فيتامين سي واحدا من أهم الفيتامينات اللازمة لتعزيز صحة الفرد وحمايته من الأمراض، بسبب تأثيره على الجهاز المناعي.
Read more »
أذكار النومالأذكار تشمل مجموعة متنوعة من الأدعية والأذكار التي يمكن قراءتها في مختلف المواقف والأوقات، مثل بعد الصلوات، وقبل الأكل، وقبل النوم، وأثناء السفر، وغيرها.
Read more »
أدباء: وسائل التواصل الاجتماعى خدمت القصة القصيرة وانتشار الجوائز خدم الروايةأكد أدباء وكتاب أن القصة القصيرة حاضرة وبقوة في الأدب العربي بالرغم من أنها لم تصل بعد إلى مستوى الرو
Read more »
فاكهة غير منتشرة بالأسواق.. تقلل خطر الإصابة بالسرطان وتخفض مستوى السكر بالدمتعد فاكهة القشطة غير معروفة لدى الكثير من الاشخاص رغم فوائدها كما لها العديد من العناصر الغذائية منها الزنك والفوسفور فضلًا عن عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على خفض الضغط
Read more »
كل ما تريد معرفته عن فوائد الكمثري وأضرارهاكل ما تريد معرفته عن فوائد الكمثري للأطفال و أضرارهاوقيمتها الغذائية. يمكنك الاستمتاع بالكمثرى كجزء من نظامك الغذائي واستفادة من فوائدها الصحية المتعددة.
Read more »
فوائد شرب القهوة في هذه الأوقاتيواظب الكثيرون على تناول القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة لدورها الفعال في تعديل المزاج، ولكن هناك أدلة علمية تؤكد أن شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة غير صحيح، وأن الاستفادة منها يكون بتناولها في الوقت المناسب.
Read more »