تحتوي شجرة المورينحا على قدر كبير من العناصر الغذائية المهمة، حيث تحتوي أوراق المورينجا علي 112 مادة فعالة، ومركبات مضادة للبكتيريا والفطريات .
تحتوي شجرة المورينحا على قدر كبير من العناصر الغذائية المهمة، حيث تحتوي أوراق المورينجا علي 112 مادة فعالة، ومركبات مضادة للبكتيريا والفطريات .
وتحتوي أوراق المورينحا كذلك على فيتامين A ،وهي غنية جدا بالاحماض الدهنية مثل اومجا 3 واومجا 6 والكثير من المعادن.وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراه في النباتات والاعشاب البرية ، أن المورينجا تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، فضلا على أنها يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للمحافظة على الصحة أثناء إنقاص الوزنويمكن تناول اوراقها طازجة مع السلطة، او مطبوخة مثل السبانخ او مجففة ،فهي ترش مثل البهارات والتوابل على الطعام ، كما يتم تناول البذور بشكل طازج، و يجب مضغها جيدا قبل البلع.
وتستخدم المورينحا في انتاج ادوية، فهي تحتوي على 9 اضعاف البروتين الموجود في الزبادي، وتحتوي الورقة على 27% بروتين اما الزبادي 3% بروتين . كما أن تناول بذور المورينجا يفيد في التحكم بمعدل السكر في الجسم خاصة النوع الثاني..حيث تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم.، كما تحمي الكبد من التدهور والتليف، وتحافظ على قوة وظائفه.
كما تساعد البذور في تعزيز صحة القلب، فهي تحافظ علي التدفق الطبيعي للدم، والوقاية من مشاكل ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي إمداد أعضاء الجسم بما يلزم من أكسجين وغذاء.علاوة علي انها تساعد في التخلص من وجع المفاصل، والشفاء من مرض فقر الدم، والشفاء من مشاكل الجهاز التنفسي والهضمي.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
دعاء الهم والغم.. كلمات تزيل الكرب وتخفف الضيقيستحب للمسلم ترديد دعاء الهم والغم لإزالة هذا الكرب والضيق الذي يشعر به، ويستحب له أن يردد دعوة سيدنا يونس عليه السلام
Read more »
جمعية القلب الأمريكية تقدم 7 نصائح لمرضى السكر لتجنب المضاعفاتقالت جمعية القلب الأمريكية AHA ، إن مرض السكري، يؤثر على قلبك وكليتيك وهم مثلث المخاطر.
Read more »
مستشفى الشيخ زايد التخصصي ينظم مؤتمر قسم القلب الثالثمستشفى الشيخ زايد التخصصي يقيم النسخة الثالثة لمؤتمر قسم القلب (صور)
Read more »
داء القلب الإقفاري.. تعرف على أبرز أعراضهتوصلت الدراسات الحديثة إلى أن داء القلب الإقفاري المتهم في قتل حوالي ١٦٪ من وفيات العالم، وتحدث الإصابة بـ داء القلب الإقفاري عند انخفاض تدفق الدم إلى القلب، مما يمنع عضلة القلب من تلقي كمية كافية من الأكسجين، وعادة ما يكون انخفاض تدفق الدم نتيجة انسداد جزئي أو كامل لشرايين القلب.
Read more »
عمرو سلامة يطالب رواد مواقع التواصل بالتأكد من صحة الأخبار قبل نشرهالمخرج عمرو سلامة يطالب جمهوره بالتحقق من صحة الأخبار قبل تداولها
Read more »
صحة غزة: 900 ألف مواطن باتوا بلا مأوى أو طعامصحة غزة: 900 ألف مواطن باتوا بلا مأوى أو طعام
Read more »