يعد النظام الغذائي الصحي هو أحد أعظم الأسلحة التي تساعدك على تقوية مناعتك ضد المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية، وتعتبر من أكبر الأمراض القاتلة في العالم .
الصحي هو أحد أعظم الأسلحة التي تساعدك على تقوية مناعتك ضد المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية، وتعتبر من أكبر الأمراض القاتلة في العالم .
قالت كلوديا :"النظام الغذائي هو المفتاح للوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية، ويجب أن يكون الأكل الصحي وخفض نسبة الكوليسترول واضحًا وغير مكلف نسبيًا من خلال هذه النصائح التي يسهل الوصول إليها".تتميز الشوكولاتة الداكنة بطعمها الغني واللذيذ، فهي مليئة بالفلافونويدات التي قد تساعد في تقليل ضغط الدم والالتهابات .وأضافت:"ابحث عن مستويات تزيد عن 85% من الكاكاو في الشوكولاتة الداكنة، مما يعني انخفاض السكر وانخفاض محتوى الألبان".
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
جمعية القلب الأمريكية توصى بـ4 أطعمة تحتوى على دهون مفيدة لتحسين صحتكتوصى جمعية القلب الأمريكية'AHA'، بالتغلب على الرغبة الشديدة لديك باستخدام بدائل صحية، ولحسن الحظ، فإن تناول الطعام الصحي يشمل الأطعمة بجميع أنواعها..
Read more »
أهمها التوت.. 10 أطعمة تخلصك من الاسهالقدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أطعمة مفيدة في حالات الإسهال. أطعمة مفيدة في حالات الإسهال: 1:اللبن الرائب يحتوي اللبن الرائب على بكتيريا مفيدة، تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وبالتالي تساعد في علاج مرض الاسهال.
Read more »
أطعمة تساعد على تحسين صحة القلب.. تعرف عليهاقدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة القلب.
Read more »
الصحة: السمنة تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض أهمها القلب والسرطانأكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن السمنة تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، والتي تتضمن أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان..
Read more »
وزارة الصحة: السمنة تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض أهمها القلب والسرطانأكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن السمنة تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، والتي تتضمن أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان..
Read more »
يخفض الكوليستيرول.. نوع توابل سحري يحمي من السرطان وأمراض القلبيخفض الكوليستيرول نوع توابل سحري يحمي من السرطان وأمراض القلب | مصراوى
Read more »