كشفت دراسة نشرت على جريدة ديلي ميل البريطانية، عن أن السهر طوال الليل قد يؤدى إلى إصابتك بالاكتئاب في اليوم التالي ولعدة أيام.
ففي بعض الأحيان، على الرغم من أن الجسم مرهق جسديًا، ولكنك لا تستطيع الخلود للنوم ويقول الخبراء إن هذا قد يرجع إلى مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ، والتي تلعب دورًا في شعورك بالنشاط والحيوية.
ولم يقتصر الأمر على زيادة إطلاق هرمون الدوبامين خلال فترة فقدان النوم الحاد فحسب، بل تم أيضًا تعزيز قدرة الخلايا العصبية على تعديل اتصالاتها مع الآخرين، وهذا يتسبب في تعرضك لتقلبات في الحالة المزاجية الخاصة بك.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
استعدوا لرؤية كوكب المشترى بأقرب نقطة من الأرض فى مشهد يرى بالعين المجردةيصل كوكب المشتري (عملاق المجموعة الشمسية) غدا الجمعة، إلى أقرب نقطة له من الأرض وسيكون وجهه مضاء بالكامل بالشمس، فيكون مرئيا طوال الليل وأكثر إشراقا من أي وقت آخر في السنة.
Read more »
القمر يقترن اليوم بالنجم بولوكس فى مشهد بديع بالسماء ليلايشرق القمر اليوم الجمعة، في العاشرة مساءا تقريبا في هذا اليوم ويكون مقترنا مع النجم بولوكس Pollux في برج الجوزاء (التوأم) ، حيث نراهما متجاوران في السماء طوال الليل إلى أن يختفي المشهد فجر اليوم التالي من شدة ضوء الشفق الصباحي من جراء شروق الشمس.
Read more »
نشرة المرأة والصحة| 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغم.. نوع من الخضروات يعالج نزلات البرد سريعانشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:
Read more »
التضامن: مساعدات تكافلية لفقد العائل لمدة عامتتخذ وزارة التضامن الاجتماعي عدد من الإجراءات والتدابير المطلوبه بعد حدوث الأزمة، ترصد بوابة أخبار اليوم أبرز ماجاء فيها متمثلة في التالي:
Read more »
فى خطوات.. كيف تحمى عينيك من الضوء الأزرق على أجهزة الكمبيوتر أو جهاز Mac؟يقوم الباحثون باستمرار بإصدار دراسات حول الضرر المحتمل للضوء الأزرق، عندما تحدق في الشاشة طوال اليوم وحتى المساء، يمكن أن يؤثر ذلك على نومك ويعطل إيقاعات جسمك الطبيعية.
Read more »