المواد الغذائية الغنية ببعض الفيتامينات والبروتينات والمعادن تساهم في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم ، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في انخفاض الكوليسترول أيضا ومن أبرزها الثوم والشعير
المواد الغذائية الغنية ببعض الفيتامينات والبروتينات والمعادن تساهم في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في انخفاض الكوليسترول أيضًا ومن أبرزها الثوم والشعير بالإضافة إلى الألياف والفواكه والخضراوات، وعلى الرغم من ذلك فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو السكريات يؤدى إلى ارتفاع فرص الإصابة بمشاكلالثوم مفيد في خفض الكوليسترول ومنع تخثر الدم، بالإضافة إلى ذلك ، يحسن الثوم المناعة ويخفض ضغط الدم ويريح الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم بشكل سلس، كما أنه يساعد في تقليل...
يستخدم الثوم مع العديد من الأطعمة، ولكنه يحتوي أيضًا على مركبات قوية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة،يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول أمرا بالغ الأهمية.يحتوي على البيتا جلوكان البريبايوتك الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول، ويمكن أن يضيفه الشخص إلى النظام الغذائي بأشكال عديدة .
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
بين التثبيت والرفع.. تباين آراء المحللين حول اتجاه الفائدة في اجتماع المركزى المقبلمعدلات الفائدة المرتفعة لم تنجح فى كبح معدل التضخم المستمر فى الارتفاع
Read more »
مسارات نهضة مصر: المعرض الدولي الثاني للصناعة 2023 أنموذجًاإن نهضة الدولة المصرية مرهونة بتقدم صناعتها؛ إذ يؤدي التقدم في هذا المجال إلى دعم الاقتصاد المصري، والعمل على التحسين المستمر وفق معدلات التسارع التقني وكفاءة الحقول الابتكارية في مجالاتها الصناعية النوعية.
Read more »
مرخص من الصحة.. أخصائية تغذية: كورس الأناسيليوم يساعد في نحت القوام |فيديوقالت الدكتورة ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأشخاص يعانون من صعوبة في حرق الدهون، مؤكدة أن كورس الأناسيليوم له دور فعال في الإحساس بالشبع وزيادة معدلات الحرق.
Read more »
طرق الوقاية لمرضى الربو أثناء تلوث الهواء.. منها ارتداء الكماماتيتسبب ارتفاع معدلات تلوث الهواء في أضرار صحية لمرضى الربو، والتي شملت صعوبة في التنفس، زيادة إنتاج المخاط والسعال
Read more »
أول حكم قضائى بالتعويض بناء على حكم جنحة الامتناع عن تسليم الميراث.. برلمانىرصد موقع 'برلماني'، المتخصص في الشأن التشريعى والنيابى، في تقرير له تحت عنوان: 'الدم بقى ميه'، استعرض خلاله أول حكما قضائيا يهم ملايين الورثة بتعويض يُقدر بـ70 ألف جنيه
Read more »