التوتر النفسي كيف يؤثر على الجسم والعقل | مصراوى
- د ب أ يؤدي التوتر النفسي المستمر إلى إيذاء الجسد والنفس، حيث يتسبب في ضعف جهاز المناعة والإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية والاكتئاب. وأوضح الدكتور رالف سور، رئيس مؤسسة المعرفة الصحية الألمانية، أن التوتر النفسي المستمر يدفع الإنسان لاتباع سلوكيات وعادات غير صحية، مثل قلة النوم والتدخين وتناول الطعام بشكل سريع والأغذية الغير صحية، ما يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، ومن ثم يصبح المرء أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المُعدية.
نوبات ذعر واكتئاب من ناحية أخرى، أشارت أدلي إلى أن التوتر النفسي المستمر له بطبيعة الحال تأثير سلبي على الذهن والنفس، حيث إنه يؤدي إلى ضعف التركيز ومشاكل الذاكرة، كما أنه يرفع خطر الإصابة باضطرابات الخوف والقلق ونوبات الذعر، فضلاً عن أنه يمهد الطريق للإصابة بالاكتئاب.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
هل يؤثر رفع أسعار البنزين على تكلفة خدمات الاتصالات بمصر؟ مصدر يجيبهل يؤثر رفع أسعار البنزين على تكلفة خدمات الاتصالات بمصر مصدر يجيب | مصراوى
Read more »
هل يؤثر رفع أسعار البنزين على تكلفة خدمات الاتصالات بمصر؟ مصدر يجيبهل يؤثر رفع أسعار البنزين على تكلفة خدمات الاتصالات بمصر مصدر يجيب | مصراوى
Read more »
احذر التوتر يؤثر على صحتك العقلية.. كيف تتخلص منه؟تعد الصحة العقلية جزءًا أساسيًا من الصحة الشاملة والعافية البدنية. واحدة من العوامل التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية هي التوتر. التوتر هو جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولكن عندما يصبح مفرطًا أو مزمنًا، فإنه يمكن أن يكون ضارًا للصحة العقلية.
Read more »
تصاعد حدة التوتر على الحدود اللبنانية الإسرائيليةتصاعدت وتيرة التوتر والاشتباكات على الحدود اللبنانية الإسرائيلية.
Read more »
أعراض التهاب المفاصل .. كيف تتعرف على العلامات المبكرة؟التهاب المفاصل هو مرض يمكن أن يؤثر على العظام والمفاصل، لذا فإن التعرف على العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل يمكن أن يساعد في التشخيص المبكر
Read more »