تناول كميات كبيرة من الملح في الطعام قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، ولكن ليس له علاقة مباشرة بمرض السكري، بحسب ما نشره موقع هيلثي
خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب بدون ألم .. علاج غضروف الرقبة هل الإكثار من تناول الملح يصيبك بالسكر؟
1. ارتفاع ضغط الدم: يعتبر تناول كميات زائدة من الملح واحدة من العوامل التي قد تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. الصوديوم الموجود في الملح يمكن أن يزيد من احتباس الماء في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة حجم الدم وزيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية. وبالتالي، يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي يعتبر عامل خطورة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. مرض السكري: التركيز الرئيسي في مرض السكري هو اضطراب استقلاب السكر في الجسم، ولا يوجد صلة مباشرة بين تناول الملح والإصابة بمرض السكري. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول الأطعمة بشكل عام بشكل متوازن وصحي، بما في ذلك تقليل تناول كميات كبيرة من الملح. للحفاظ على صحة جيدة، يُوصَى بتقليل تناول الملح والحفاظ على نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. قد يكون من النصائح العامة تقليل استخدام الملح في إعداد الطعام والاهتمام بقراءة تسميات المنتجات الغذائية للتحقق من محتوى الصوديوم. هذا يساعد في السيطرة على ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
استعدادات مكثفة بالتموين لاستقبال موسم إنتاج السكر المحليتستعد وزارة التموين ، لاستقبال موسم إنتاج السكر المحلي من القصب خلال يناير 2024، ليلحق به موسم بنجر السكر في شهر فبراير ، لتعزيز المخزون الاستراتيجي من السكر، والذي يكفي حتى أبريل المقبل.
Read more »
الخل والنعناع.. روائح طبيعية مهامها القضاء على النمل فى المنزليعتبر النمل واحد هو من ضمن الآفات التي تغزو المنزل في الصيف أوالشتاء ، يمكن أن يصل تدريجيًا إلى السكر مما يُسبب الحيرة في كفية خروجه والاستفادة من السكر مرة
Read more »
استشارى ينصح مرضى السكر: كُل الفاكهة بحساب وابعد عن العصيرمرض السكر أحد أبرز الأمراض المزمنة شيوعًا، ويحتاج المريض بها للتوعية الدائمة ومتابعة كل جديد عن المرض، خاصة فى شهر نوفمبر الخاص بتوعية مرضى السكر
Read more »
ضبط كميات من السكر معبأة فى أجولة بدون فواتير بدمياطضبط كميات من السكر معبأة فى أجولة بدون فواتير
Read more »
طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر وصوص البلو تشيز بمكونات خفيفةيمكن أن يكون تحضير صوص الجبن من أخف الخطوات في مطبخك بأفضل مكونات مضمونة في منزلك، ويعتبر صوص الجبن من الصوصات المطلوبة بشكل كبير جدًا
Read more »
التموين تكشف بشرى سارة عن السلع في مصرقال الدكتور إبراهيم عشماوي، مساعد أول وزير التموين، إن ما يحدث في الأسواق العالمية يؤثر في أسعار السلع وتداولها، حيث أن طن السكر يباع في البورصة العالمية بالنقل إلى 810 دولار.
Read more »