Доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Александр Созыкин 14 мая рассказал «Известиям», какие продукты улучшают сон.
Доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Александр Созыкин 14 мая рассказал «Известиям», какие продукты улучшают сон.
Солнечный вдруг: почему дефицит витамина D бывает и летом Эксперты рассказали, какие часы подходят для загара Влияет на хороший крепкий сон рациональный режим приема пищи: есть нужно через каждые три-четыре часа. При этом необходимо учитывать, что переваривание пищи в среднем длится три-четыре часа. Если время вашего засыпания 22:00, то ужинать необходимо не позднее 18:00–19:00 часов, сообщил Созыкин.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Назван чай, вредный для печени и почек человекаВрач-физиолог назвал чай, который оказался вреден для почек и печени человека.
Read more »
Врач назвал продукты, которых следует избегать людям с синдромом раздражённого кишечникаСиндром раздражённого кишечника (СРК) является наиболее распространённым заболеванием пищеварительной системы.
Read more »
Мануальный терапевт объяснил, почему опасно спать на животеНекоторые любят спать на спине, другие предпочитают сон на боку или животе.
Read more »
Кофе, огурцы или гимнастика: что поможет метеозависимым людямФизиолог Сергей Длин и российские знаменитости в студии НТВ поделились советами, как при смене погоды и перепадах температур справиться с недомоганием.
Read more »
Интерес к здоровому образу жизни. В России вырос спрос на ЗОЖ-продуктыВ последние несколько лет специалисты отмечают увеличение спроса российских потребителей на ЗОЖ-продукты Наибольший рост в продажах за 2023 год показали продукты, направленные на оптимизацию рациона.
Read more »
Физиолог Шестова: общение с животными и объятия продлевают жизньЖивое общение между людьми и движение, по мнению физиолога Ольги Шестовой, можно считать двумя главными факторами, способствующими долголетию и препятствующими старению. Как и с кем общаться полезнее всего, она рассказала в программе 'О самом главном' на телеканале 'Россия'.
Read more »