Британский дерматолог Джастин Хексталл рассказал изданию Daily Mail, что умеренное пребывание на солнце способствует высвобождению оксида азота из клеток кожи. При попадании в кровоток он расслабляет стенки кровеносных сосудов и снижает кровяное давление.
Британский дерматолог Джастин Хексталл рассказал изданию Daily Mail, что умеренное пребывание на солнце способствует высвобождению оксида азота из клеток кожи. При попадании в кровоток он расслабляет стенки кровеносных сосудов и снижает кровяное давление.
По словам врача, время пребывания под ярким летним солнцем в открытой одежде без использования средств с защитой от ультрафиолетового излучения должно быть ограничено 10-15 минутами в день. Отрезок времени такой длительности безопасен для людей со светлой кожей. Более того, кратковременное воздействие ультрафиолета может быть даже полезно — за 10-15 минут на солнце в организме синтезируется витамин D.
Кроме того, такие «солнечные ванны» могут поспособствовать улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и снизить риск инфаркта, инсульта и стенокардии. Согласно некоторым исследованиям, адекватное количество ультрафиолета стимулирует высвобождение оксида азота из клеток кожи. Это универсальная молекула, участвующая в регуляции многих процессов в организме человека.
Хексталл объяснил, что при попадании оксида азота в кровь расслабляются стенки кровеносных сосудов. Это улучшает кровоток и снижает давление, препятствуя развитию устойчивой гипертонии и опасных сердечно-сосудистых заболеваний.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач рассказал о влиянии мощных вспышек на Солнце на здоровьеВ период сильных вспышек на Солнце нужно быть осторожным людям с гипертонией и нервными расстройствами. Об этом «Известиям» 29 марта рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Read more »
Врач рассказал об опасности дорожных пробок в теплую погодуДлительные пробки на дорогах негативно сказываются не только на эмоциональном фоне человека, но и на физическом состоянии, рассказал 7 апреля эксперт лаборатории «Гемотест», врач-терапевт Максим Антонов.
Read more »
Врач рассказала, как защититься от вреда консервантов в пищеУмеренное потребление продуктов, содержащих консерванты, не вредит здоровым людям. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.
Read more »
Врач назвал частую ошибку при жеванииЖевание на одной стороне может привести к кариесу. Об этом радио Sputnik рассказал врач-стоматолог Алексей Антипенко.
Read more »
Доктор Агапкин: пробуждения посреди ночи – ранний признак депрессииВ ток-шоу 'О самом главном' на канале 'Россия' врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал об интрасомнической бессоннице.
Read more »
Французы бьют тревогу.Это происходит, несмотря на давление Вашингтона на ближневосточные монархии.
Read more »