Терапевт Максим Антонов предупредил в беседе с RT, что долгие заторы на дорогах не только сказываются на эмоциональном состоянии, но и могут навредить здоровью.
«Многочасовое пребывание в пробке — это, по сути, постуральный стресс для организма. Слово «постуральный» означает, что телу приходится в течение долгого времени поддерживать неудобное положение. В состоянии постурального стресса все органы и системы человека подвергаются колоссальному напряжению», — объяснил врач — эксперт лаборатории «Гемотест».«Нарушается кровообращение, проводимость нервной системы, появляются спазмы в мышцах.
Он посоветовал в пробке не открывать окна — воздухообмен должен проходить исключительно через автомобильные фильтры. «Если почувствовали себя плохо , то лучше отъехать подальше от обочины и некоторое время постоять на свежем воздухе, подвигаться и подышать. Во-вторых, даже в многочасовой поездке, находясь за рулём, можно двигаться — менять положение тела, делать повороты торсом, напрягать мышцы ягодиц. Это в некоторой степени поможет справиться с постуральным стрессом», — отметил он.
И наконец, в-третьих, очень важно сохранять спокойствие — не нервничать и не выплёскивать агрессию на других водителей, добавил Антонов.День дуэлей: Малкин и Кучеров набрали по три очка в Питтсбурге, Наместников и Капризов устроили шоу в Сент-Поле «Люди хотели вернуться на Родину — в Россию»: экс-глава правительства ДНР Бородай — о создании и развитии республики«Запугивая вторичными санкциями»: Минфин США пригрозил Китаю «серьёзными последствиями» в случае поддержки России
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач рассказал об опасности дорожных пробок в теплую погодуДлительные пробки на дорогах негативно сказываются не только на эмоциональном фоне человека, но и на физическом состоянии, рассказал 7 апреля эксперт лаборатории «Гемотест», врач-терапевт Максим Антонов.
Read more »
Терапевт рассказала, чем опасны избыточные спортивные тренировкиЭксперт телеканала «Доктор», семейный врач, терапевт Светлана Артемова в эфире программы «ТелеДоктор» назвала главные причины возникновения хронического воспаления в организме. Подробнее о них она рассказала «Газете.Ru».
Read more »
20% смертности.Александр Мясников рассказал о такой распространенной патологии и пояснил, в чем ее основные риски.
Read more »
Врач назвала самые распространенные «деликатные» заболеванияВрач-колопроктолог «СМ-Клиника» Анна Захарова в беседе с «Известиями» 20 марта назвала самые распространенные проктологические заболевания, о которых обычно стесняются говорить открыто, и рассказала, чем они опасны.
Read more »
Врач: ежегодный мониторинг здоровья женщинам нужно запускать примерно с 18 летТерапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков рассказал в беседе с RT, какие обязательные обследования и процедуры нужно ежегодно проходить женщинам разных возрастов.
Read more »
Врач Рябков: При заморозке блины со сладкой начинкой хранятся до четырёх месяцевЕсли вы приготовили слишком много блинов и их точно не получится съесть в обозримом будущем, их нужно правильно хранить, рассказал RT терапевт Андрей Рябков.
Read more »