Ученые из Уорикского университета в Великобритании обнаружили , что сбалансированное питание без «перекосов» у сторону белков, жиров или углеводов повышает подвижность интеллекта и скорость обработки информации, а также улучшает память и исполнительные функции (гибкое мышление...
Ученые из Уорикского университета в Великобритании обнаружили, что сбалансированное питание без «перекосов» у сторону белков, жиров или углеводов повышает подвижность интеллекта и скорость обработки информации, а также улучшает память и исполнительные функции . Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Mental Health.
В ходе исследования ученые проанализировали уровни потребления овощей, фруктов, рыбы, мяса, сыра, хлопьев, красного вина, крепких спиртных напитков и хлеба 181990 участниками. После получения информации о пищевых привычках исследователи разделили участников на группы в зависимости от приверженности низкоуглеводным и белковым диетам, а также вегетарианству и веганству. Затем ученые попросили испытуемых пройти обследования для оценки состояния когнитивного и психического здоровья.
Оказалось, что сбалансированное питание способствовало подвижности интеллекта , увеличению скорости обработки информации, а также улучшению памяти, самоконтроля и гибкости мышления. Кроме того, у людей, питающихся сбалансированно, был увеличен объем серого вещества головного мозга. Отмечается, что увеличение объема серого вещества в гиппокампе связано с более низким риском развития деменции и депрессивного расстройства, а также улучшенной работой нейронов.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Стало известно, как сохранить подвижность в пожилом возрастеУченые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что упражнения на выносливость (езда на велосипеде, бег, ходьба) способствуют сохранению подвижности и мышечной функции в пожилом возрасте. Результаты исследования опубликованы в Experimental Physiology (Exp Physio).
Read more »
Стало известно, почему человечество должно быть умнее искусственного интеллектаЯ поймала себя на том, что вот уже несколько месяцев стараюсь проматывать фотографии в соцсетях, даже не глядя на них (если только они не сделаны хорошо знакомыми людьми). Мне неприятна мысль, что среди этих фотографий могут оказаться изображения, сгенерированные искусственным интеллектом. Причем это неприятно в любом случае.
Read more »
Стало известно, какое прозвище получила Тодоренко на шоу «Маска»Телеведущая Регина Тодоренко рассказала, что члены жюри дали ей прозвище на шоу «Маска». Выпуск опубликован на сайте телеканала НТВ.
Read more »
Стало известно, какое наказание получил фанат, выбежавший на поле в матче сборной РоссииСавеловский суд Москвы назначил административный арест для фаната Максима Десятского, который выбежал на поле во время футбольного матча Россия — Сербия после стрима блогера Меллстроя. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на суд.
Read more »
Стало известно, какое имущество блогер Лерчик разделит с мужем при разводеПара будет вынуждена разделить две квартиры в Москве, автопарк с машинами премиум-класса и земельный участок стоимостью 38 млн в Подмосковье.
Read more »
Стало известно, какое оборудование получит JAC T9 в РоссииНовый пикап JAC T9 для российского рынка получил бензиновый турбомотор мощностью 224 л.с. и полный привод. Машины уже начали поступать в дилерские центры и будут продаваться по цене 3,4 млн рублей, сообщают «Китайские автомобили».
Read more »